لوبية خضرة مع الباذنجان والكزبرة والثوم

onaisa
onaisa @sittalbayt
maltaمن سورية ومقيمة في

#أكلات_بدون_لحوم
#لوبية_خضرة
طبخة نباتية وصيفية حيث أن اللوبيا موسما في الصيف وهناك فرك بين اللوبيا والفاصوليا

لوبية خضرة مع الباذنجان والكزبرة والثوم

#أكلات_بدون_لحوم
#لوبية_خضرة
طبخة نباتية وصيفية حيث أن اللوبيا موسما في الصيف وهناك فرك بين اللوبيا والفاصوليا

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
شارك

المكوّنات

٤٥دقيقة
أربع أشخاص
  1. 1/2 كيلولوبيا
  2. حبتينباذنجان متوسطة
  3. 3 ملاعق طعامزيت زيتون
  4. 4 حصوصثوم
  5. 1/2 كوبكزبرة خضراء مفرومة
  6. ملعقة طعاممسطحة ملح
  7. 1/2 ملعقة صغيرةفلفل أسود

الخطوات

٤٥دقيقة
  1. 1

    نقطع اللوبيا بهذا الشكل ونغسلها ونصفيها ونقشر الباذنجان وننقطعه مكعبات

  2. 2

    نضع زيت الزيتون في القدر وعلى النار ونضيف اللوبيا ونتركها لمدة عشر دقائق مع التقليب وبعدها نضيف الباذنجان ونقلب المكونات ونضيف رشة ملح والقليل من الماء حتى لا يلتصق ونغطي القدر

  3. 3

    بعد أن نضجت اللوبيا والبيتنجان نضيف الثوم بعد هرسه ونضيف الكزبرة وهنا يوجد لدي كزبرة مجمدة

  4. 4

    نقلب المكونات لمدة خمس دقائق ونعدل الملح ونضيف الفلفل

  5. 5

    تقدم اللوبيا مع الخبز والليمون وألف صحة وهنا

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
سأطبخها اليوم
onaisa
onaisa @sittalbayt
نُشرت في
maltaمن سورية ومقيمة في
ست بيت متزوجة ولدي أربع أبناء ومتفرغة تماماً لبيتي وعائلتيكل أطباقي من إعدادي وتصويري أيضاًفهي هوايتي وأحب إستكشاف كل ماهو جديد في فن الطهي وطريقة التقديم وإبتكار طرق جديدةولي حساب عالإنستغرام @sittalbayt لو أعجبتكم أطباقي تابعوني ..جزيتم خيراًقناتي عاليوتيوب SITTALBAYThttps://www.youtube.com/channel/UCyT2gSt0e2zablEp0RK7j8g
اقرأ المزيد...

التعليقات

وصفات مشابهة