日本健康網站「年輕的秘密」統整，杏鮑菇有改善便秘、預防脂肪肝、提升免疫力、抑制脂肪吸收的4大功能~要多吃杏鮑菇喔~^^鹹蛋黃泥包裹著杏鮑菇~就金莎一般~只需要味之素~高鮮味精一點點的提味~一口咬下還有湯汁~和鹹蛋黃融和在口水的滋味真是讓人一口接一口呀~訣竅提示mayli chen的簡單煮藝~https://www.facebook.com/Mayli-chen-%E7%9A%84%E7%B0%A1%E5%96%AE%E7%85%AE%E8%97%9D-653604428061675/

水水的杏鮑菇😄#好料日記

#亞洲料理 鹹蛋本身有鹹味了，故不用再調味了

試做新菜

今天來cookpad煮飯，開心♥#Cookpad廚藝賞2019

#寫食譜種樹把冰箱剩的四季豆和甜椒一起加入，滿滿鹹蛋香，美味下飯！

#Cookpad廚藝賞2019一家七大一小每天最少五大一小一起用晚餐通常準備四菜一湯-----------------------------口味請依自家喜好來做調整～～請自行斟酌鹹度:)——————————————這是第二次炒金沙杏鮑菇第一次是乾煎杏鮑菇，有一點沾鍋這次有加一點點油下去炒～

#好料日記 金沙料理，將新鮮食材搭配鹹蛋黃，總有種獨特的鹹香滋味，讓人口齒生津，白米飯超搭的配菜料理。

杏鮑菇含多種蛋白質ˊ氨基酸ˊ礦物質及維生素ˊ營養價值高。尤其含有多量的穀胺 酸和寡糖ˊ低膽固純與低熱量ˊ吃多也不怕發胖。而且容易搭配料理做變化ˊ不管涼拌ˊ燉煮ˊ炒ˊ都十分美味可口ˊ今天做為主菜搭配上鹹香的鴨蛋ˊ真的口口好滋味喔。喜歡的也可以試試看~訣竅提示歐巴桑的部落格:http://aap123452001.pixnet.net/blog歡迎一起加入{歐巴桑的快樂廚房}讓我們一起品嚐幸福的味道~https://www.facebook.com/OuBaSangDeKuaiLeChuFang媽咪的聰明料理術 ~60道幸福廚房好滋味http://www.books.com.tw/products/0010594345

#金廚獎金黃色的流沙包裹在雪白的杏鮑菇上，不僅增加色澤也增加香氣