مسقعة مشوية و خفيفة

Mony Mona Monmn
Mony Mona Monmn @cook_7311153

خفيفة اوي و تعتبر
دايت

مسقعة مشوية و خفيفة

خفيفة اوي و تعتبر
دايت

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
شارك

المكوّنات

  1. 3 حباتباذنجان
  2. 3 حباتكوسة
  3. فلفل رومي
  4. فلفل اخضر حار
  5. 1 حبةبطاطس حجم وسط
  6. طماطم
  7. معلقة كبيرةصلصة
  8. بصله
  9. ملح فلفل كمون كسبرة نعناع جاف
  10. ثوم
  11. زيت
  12. ممكن نضيف قرنبيط حسب الرغبة

الخطوات

  1. 1

    يقطع الخضار كله ماعدا البطاطس يرش بالملح و الفلفل الاسود و معلقتين زيت

  2. 2

    يرص في صنيه و يدخل الفرن يشوي

  3. 3

    نحضر صنية نضع بها معلقتين كبيره زيت ثم نضع البصلة المقطعة و يقلب حتي تصبح شفافة

  4. 4

    نضع الصلصة و تقلب جيدا ثم ننزل عليها بعصير الطماطم نضيف كوب ماء والتوابل و الثوم ثم نضع البطاطس المقطعه و تترك تأخذ غلوة

  5. 5

    نضع الخضار المشوي و يقلب في الصلصه و يتدخل الفرن حتي يتشرب الصلصة و يقدم بالهنا و الشفا

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
سأطبخها اليوم
Mony Mona Monmn
Mony Mona Monmn @cook_7311153
نُشرت في

التعليقات

وصفات مشابهة