Cocok banget buat yang lagi low-carb diet

Sudah semingguan ini saya diet low calories (lagi) dan hari ini saya masak mie shirataki yg kalorinya hanya 20 per keping, oh ya disini saya pakai shirataki kering ya

Siapa sih yang ga suka mie? Makanan ini ga usang oleh waktu, apalagi mie instant dimasak pake rawit, waah mantapp.. Pada suka pastinya. Bertepatan dengan hari gizi nasional kali ini, kita coba buat masakan berbahan mie yang sehat dan bergizi. Ini resep coba-coba, tapi ternyata enakk.. Saya pake mie shirataki karena kalorinya lebih rendah dari mie biasa. Di dalam 1 porsinya, mie biasa kalorinya bisa sampe 137 kalori (karbohidrat 25,01 gram, lemak 2,06 gram, protein 4,51 gram), mie shirataki kalorinya hanya 20 kalori (karbohidrat 4 gram, lemak 0, protein 0). Kalo ditambah susu, sayuran, dan telur, cukup untuk memenuhi kebutuhan gizi tubuh saya. Kan masih ada waktu makan yang lain.. Jangan sampai makanan yang kita makan kebanyakan kalorinya, lalu kalorinya tertimbun dalam tubuh dan jadilah lemak. Tapi kalo kebutuhan kalori teman-teman banyak, boleh-boleh saja mienya diganti mie biasa. Coba cek kebutuhan kalori tubuh kita di https://hellosehat.com lalu cek kalori makanan di https://mobile.fatsecret.co.id/kalori-gizi.Selamat mencoba.. Salam sehat, semoga menginspirasi..#pekaninspirasi#HariGiziNasional2019#3weekschallenge#berburucelemekemas#resolusi2019#minggu3resep27#cookpad_id#cookpadcommunity_id#cookpadcommunity_bandung#dapurelva

Assalamualaikum. Terinspirasi dr mba tiens kitchen, sy coba tambahkab bwg putih dan jahe lalu direbus sekitar 10 menitan. MasyaAllaah aroma dan rasa khas wet shirataki noodle/bihun jd hilang dan berganti aroma dan rasa gurih yg yummyyy bgt. Kalo saya bs utk 2 kali makan utk 1 bgks wet shirataki noodle, jd yg setengahnya bs ditaro wadah utk next meal time. Hapy cooking,warrior🥰🥰

Lagi diet tapi pengen makan mie.. ini solusinya....

Mie bisa diganti mie telur dll.Mie shirataki yg digunakan adalah mie shirataki kering

#onerecipeonetree

Menu mie sehat cocok untuk yang lagi diet atau gak bisa makan mie instant. Mie shirataki adalah mie yang terbuat dari serat akar tanaman konjak, yakni glukomanan. Biarpun bukan mie instant, tapi tetep enak kok buat di nikmati. Cocok buat menu buka puasa yang sehat dan bergizi :DSourch: Saza Anindyo#FestivalRamadanCoookpad#RamadanPenuhIdeMasakan

Kangen banget pingin makan mie kuah. Karena dilarang sama dokter buat makan makanan yg mengandung tepung putih, akhirnya beralih pada shirataki yang bahannya umbi iles2. Kalo resep yang kemarin adalah nasi goreng, kali ini mie kuah yang bakal jadi andalan 😁😁

Dikonsumsi siang hari begini terasa sedap dan segar. Berhubung di kulkas hanya ada daging, mie dan sayur mayur, maka saya menggunakan bahan yang ada saja. Variasi bahan bisa kuta lakukan dengan menambahkan produk olahan seperti bakso, sosis, kerupuk atau ceker ayam. Lebih sedep sepertinya 😊

Beli mie shirataki awalnya pengen diet tp tetep bisa makan mie 😁 tp krn kecapnya harus kecap khusus diet akhirnya bikin pakai bahan apa adanya aja.. mungkin lain kali bisa benar2 diet 😁

Cocok di makan d saat hujan bikin badan jd anget dan membuat perut kenyang tentunya...😅😅😅