شوربة شوفان صحيه سريعه ودافئه مع الأجواء البارده أتمنى تعجبكم

#وصفات_دايت

هاذي الوصفه للتخسيس. ..لانو في ناس بس تعمل رجيم بتجوع حالها وهذا الشي مش منيح. .هاي الشوربة بتخلي الواحد طول اليوم شبعاااان😁 لانو بيقدر يشرب منها كل اليوووووم😛 بس لازم ننتبه لاشي كتير مهم انو مع هاي الشوربة لازم لازم نأكل بروتين متل صدر مشوي أو سمك وممنوع نكتفي فيها بس 😊☺👇

الكمية ٣-٥ اشخاص

أقدم لكم هذا الطبق الصحي الخالي من الزيوت و المنكهات الصناعية و اللي يحتوي على جميع العناصر الغذائية المفيدة #صفات_دايت #أكلات_للعشاء .. لمشاهدة طريقة التحضير بالفيديو اضغطوا على هذا الرابط :: https://youtu.be/WZc3qfMAvZYو تابعوني ليصلكم جديد وصفاتي ::https://www.youtube.com/channel/UChL9yAYeHc8I_G_uq00nTbQ

#تحدي الصندوق السريطريقة صحية ومفيدة

شوربة لذيذة وصحي ومفيده يابنات اعملوها لكم في 4يوم اعمليها لازم في الاسبوع