Frozen Yogurt Keto Friendly

Triayu
Triayu @Triayusoepandi

Karena ingin mamam es krim yang ada rasa seger2nya, akhirnya praktikumlah di dapur... eh.. jadinya koq kayak frozen yogurt yang dulu suka dijadiin temen begadang buat perbaikan thesis. Jadi nostalgilak deh 😂😂

Oiya saya buat NFnya di bawah, biar bisa kira kira berapa banyak yg biaa dimakan.

Lebih banyak
Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan

Bahan-bahan

2 porsi besar
  1. 250 mlwhipcream
  2. 3 sdmyogurt plain
  3. 3 sdmcreamcheese
  4. 2 sdmkefir (untuk rasa asam yg lebih nendang)
  5. 2-3 bksdiabetasol
  6. 1 tetesperisa sesuai selera (saya suka rasa buah yg memang asam)

Cara Membuat

  1. 1

    Kocok whipcream sampai kaku. Sisihkan.

  2. 2

    Di wadah yang lain, campurkan semua bahan yang lain sambil koreksi rasa. Rasa manisnya mungkin akan terasa sedikit kuat.

  3. 3

    Campurkan dengan whipcream yang sudah kaku, aduk rata. Koreksi rasa lagi.

  4. 4

    Taruh di wadah porsi kecil, lalu simpan di kulkas atas sebentar.

  5. 5

    Taburi topping jelly berbagai rasa yang dipotong kecil kecil atau buah keto friendly untuk fase maintenance, ketika akan dimakan.

  6. 6

    Dari NF di sebelah, net carbo nya lumayan ya... jadi untuk yg fase induksi, kalo mau makan ini, jangan makan cemilan yg lain lagi, atau kalau mau aman porsinya dikurangi. Ini lumayan besar lo. 😂

Reaksi

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan

Cooksnap

Apakah kamu sudah membuat resep ini? Bagikan foto hasil kreasimu!

Ilustrasi digambar tangan berwarna abu-abu berupa kamera dan wajan penggorengan dengan bintang-bintang muncul dari wajan

Ditulis oleh

Triayu
Triayu @Triayusoepandi
pada
Newbie soal masak memasak....Hanya ke dapur kalo lagi kepingin..😅Sejak ikutan KF, mau ngga mau jadi lebih sering ke dapur, supaya yakin ngga ada karbo berlebih dalam makanan yg dikonsumsi, kandungan lemaknya tinggi, dan dompet tetap stabil. 😉
Lebih banyak

Resep Serupa