mie goreng sayur sehat

Nila Alfani
Nila Alfani @alfanila
makassar

suami saya memiliki kolesterol yang tinggi dan saya pun sedang giatnya mencoba coba masakan yang sehat , yg bisa di konsumsi oleh suami dan viola akhirnya wlwpun makan x sampe dua piring sudah cek ke dokter ga akan naikin kolesterol karena rendah lemak darah dan kandungan karbohidratnya tidak berlebihan

mie goreng sayur sehat

25 orang berencana membuat resep ini

suami saya memiliki kolesterol yang tinggi dan saya pun sedang giatnya mencoba coba masakan yang sehat , yg bisa di konsumsi oleh suami dan viola akhirnya wlwpun makan x sampe dua piring sudah cek ke dokter ga akan naikin kolesterol karena rendah lemak darah dan kandungan karbohidratnya tidak berlebihan

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan
Bagikan

Bahan-bahan

20 menit
2 porsi
  1. 2 paketmie kering
  2. 1 sdmsaos tiram
  3. 1 sdmgula pasir
  4. 1 sdtmerica bubuk
  5. 1 sdmkecap manis
  6. 2 buahbawang putih (cincang)
  7. 1 buahbawang merah (cincang)
  8. 1 buahwortel (serut pake serutan keju)
  9. 6 tangkaisawi hijau ( daunnya saja)
  10. 1/4 buahkol (cincang)
  11. 1 sdmminyak zaitun/sayur

Cara Membuat

20 menit
  1. 1

    mie kering di rebus hingga mateng (sesuai selera) kemudian tiriskan rendam air dingin kemudian tiriskan lagi

  2. 2

    panaskan minyak sayur/zaitun, kemudian tumis bawang merah dan bawang putih hingga harum dan masukkan merica bubuk. setelah garing masukkan saos tiram dan gula.
    setelah tercampur rata (gula sudah tercampur halus) masukkan sayuran yg telah diolah tadi (di cincang, diserut dan dipotong) setelah tercampur rata masukkan mie yg tadi telah ditiriskan kemudian masukkan kecap manis aduk rata kembali .

  3. 3

    setelah semuanya tercampur rata. matikan kompor dan siap untuk disantap .
    lebih mantap jika memakai bawang goreng jika hendak dimakan.

    tidak memakai telur, karena telur memiliki kolesterol yg tinggi.

  4. 4

    selamat mencoba

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan

Cooksnap

Apakah kamu sudah membuat resep ini? Bagikan foto hasil kreasimu!

Ilustrasi digambar tangan berwarna abu-abu berupa kamera dan wajan penggorengan dengan bintang-bintang muncul dari wajan
Masak Hari Ini
Nila Alfani
Nila Alfani @alfanila
pada
makassar
selalu menikmati hidup, masak adalah keindahan.setiap masuk di dapur dan berkeringat karena masak itu sllu mmbuatku bahagia :D dan merasa mnjdi wanita sesungguhnya
Lebih banyak

Komentar

Resep Serupa