سلطة الباتنجان المشوي مع الخضار للدايت 💖
Majd Majood @cook_8179621
من ازكى الاكلات الصحية والخفيفة عندي وكتير ممتازة لكل حدا عامل دايت 😍
بتمنى تستفيدو من وصفاتي 🤗
إفتح في تطبيق كوكبادالخطوات
- 1
بنشوي حبة البتنجانة بالفرن نص ساعة وبعدين بنطلعا وبنقسمها من النص وبنتركها 10 دقايق لترتاح.💜
- 2
هلاء بنفرم الخضار كلها فرم ناعم بس مو كتير.وبناخد لب البتنجانة وبنفرمو ناعم وبنضيفو عالخضار.💛
- 3
بنخلط المكونات كلها سوى وبنضيفلها الملح والفلفل وعصير الليمون وزيت الزيتون وبنحركهم منيح ليتجانسوا.💚
- 4
بنصب الخلطة في قلب البتنجانة يلي اخدنا منها اللب وبتصير متل القارب ❤
- 5
بتتزين برشة زيت زيتون عالوجه ورشة بقدونس ناعمة او نعنع يابس.💖
- 6
وصحة وعوافي على قلوبكم 🤗
من تفاعل بإيموجي
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
وصفة من
وصفات مشابهة
-
-
-
-
-
شوربة خضار مشكل بتتقدم مع الرز 🍲🍚 شوربة خضار مشكل بتتقدم مع الرز 🍲🍚
هاي الاكلات تربينا عليها واحنا صغار وربينا اولادنا عليها ازكى واشهى الاكلات تبعت ايام زمان ومافي حدا ما بحبها وبتزكر طفولته فيها 😍😋
-
سلطة خس بالجرجير والخضار سلطة خس بالجرجير والخضار
لذيذة وكتير كتير طيبة😋🥰😍
-
-
-
-
سلطة الباذنجان المشوي مع الخضار سلطة الباذنجان المشوي مع الخضار
#اكلات_دايتوصفه رائعه لاصحاب الدايت والحميه وصفه شهيه ومشبعه جدا .
-
الكينوا في سلطة صحية الكينوا في سلطة صحية
تعتبر الكينوا من الحبوب النباتية التي لها العديد من الفوائد على صحة الإنسان؛ وذلك لاحتوائها على العديد من الفيتامينات والأملاح المعدنية.. وهي أيضا تعطي الجسم الشعور بالشبع؛ لاحتوائها على نسبة كبيرة من الألياف الغذائية..
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/jo/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/3166403
التعليقات