صدر دجاج مشوي مع خضار للدايت

مطبخ سمرا @tamara_94
الخطوات
- 1
بعد تنظيف صدر الدجاج و بفتح شقوق بنص الصدر عشان يتم تتبيله بالبهارات المذكوره واضافة ملعقة خل وبنغلفه و بنتركه ساعه او ساعه ونص بالثلاجه
- 2
بهالوقت بنحضر السلطه بنفرم البندوره والخيار و الفلفل وبنحط الجزر المبروش قبل التقديم ب 5 دقائق بنعصر نصف الليمونه و بنضيف الملح
- 3
بعصر نصف الليمونه وبضيف عليها الثوم المهروس وبخلطهم سوا
- 4
بعد ما اتبّل الدجاج بنطلعه من الثلاجه بنجيب الجريل او مقلاة تيفال لانه ما بتلزق واحنا اساسا ما بدنا نحط ابدا زيت عالاكله بس تسخن على نار هاديه بنضيف صدر الدجاج وبنغطي عليه وبضل افقده كل 5 دقايق اقلبه عشان ما ينحرق وبختبر اذا استوى بغز فيه شوكه اذا طريه يعني تمام استوت بضيف عليها الليمون والتوم لتاخد الطعم
- 5
وبتتقدم مع السلطه و صحه وهنا 💙💙💙
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
وصفات مشابهة
-
-
دجاج مع خضار بالفرن للدايت دجاج مع خضار بالفرن للدايت
سهلة جدا وبسيطة جربتها وعجبتني وحبيت اشاركها معاكم فيفي -
-
-
-
صدر دجاج مع الخضار بالأكياس الحرارية صدر دجاج مع الخضار بالأكياس الحرارية
وصفة ماما مع تغير بسيط أضافة صدور دجاج بدل الأفخاد وصفة لذيذة لغذاء صحي ❤ Nanoosh -
-
-
-
-
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/jo/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/6290592
التعليقات