Omelet BaJaTel (Bayam, Jagung Wortel), Diet Mayo H3 (Lunch)

Yustina Mayasari @cook_2386548
Keep Spirit diet mayo H3, cuma boleh makan 2 telur + bayam + tomat + buah.. Karena bosan bayam rebus, saya variasikan jadi omelet bayam ditambah jagung dan wortel. Selamat mencoba ^^
Omelet BaJaTel (Bayam, Jagung Wortel), Diet Mayo H3 (Lunch)
Keep Spirit diet mayo H3, cuma boleh makan 2 telur + bayam + tomat + buah.. Karena bosan bayam rebus, saya variasikan jadi omelet bayam ditambah jagung dan wortel. Selamat mencoba ^^
Cara Membuat
- 1
Tumis bumbu kemudian masukkan jagung dan wortel setelah agak layu tambahkan bayam, tumis sebentar, angkat.
- 2
Masukkan tumisan kedalam telur yang sudah dikocok, diamkan 15 menit.
- 3
Panaskan teflon, tambahkan unsalted butter, goreng telur hingga berubah warna.
Resep Serupa
-
Diet Mayo Hari 1- Omelete bayam dan tomat (makan siang) Diet Mayo Hari 1- Omelete bayam dan tomat (makan siang)
Bismillah mencoba diet mayo dengan standar menu yang telah tersebar di internet dan buat sendiri dirumah dengan. Semoga istiqomah menjalankan sampai 13 hari kedepan.. semangat Ani Setiya Rahayu -
Omelette Cocol Mayo Omelette Cocol Mayo
#BALONchallenge #YangBikinEnakEmang boleh omelette seenak ini ? Boleh aja dong, sambil dicocol #mayonaiseJadi ceritanya ada sisa keju parmesan, Mozarella, ham dan mayo di kulkas yang ingin dikaryakan. Trus dibuat omelette dengan daun dill yang menambah citarasa #dapuriburumahtangga Dapur Ibu Rumah Tangga -
Omelette Sayur Cheesy Mayo Omelette Sayur Cheesy Mayo
Memanfaatkan Mayo yang ada di rumah, saya campurkan saja ke adonan telur, biar tidak bosan juga menu masakan nya.. 😅Semua bahan tergantung selera saja ya bund. Boleh di tambah yang lain, pasti enak juga kok..😅😉🤭Silahkan mencoba, jangan lupa recooknya bund...#SiapRamadan Ushie Cookiyan -
Mayo Ketchup Ham Omelette Mayo Ketchup Ham Omelette
Nah ini salah 1 resep kilat juga yg aku buat weekend kemaren.Resepnya aku dapet dari youtube juga.Tambahan mayo + saus tomat dlm omeletnya bikin rasa omeletnya beda & lebih kaya rasa 👍#GA_TheNextLevel Ine Setiawati -
Omelet with Mashed Broccoli for Diet Mayo Omelet with Mashed Broccoli for Diet Mayo
Dari daftar menu hari ini cuma telur sama bayam, akhirnya putar otak buat ganti bayam pakai brokoli (soalnya nggak terlalu doyan bayam rebus) 😂 Dwinita Riani -
Toast plus Omelet Mozza Mayo Tomato Toast plus Omelet Mozza Mayo Tomato
Bikin cemilan utk bumil malam2 sambil nonton world cup.hihihi.Padahal mengarang indah krn lagi laper dan males ngemil kacang atau keripik doang.jgn ditiru yah ngemil malam2 nanti melebaar.waktu bikin cuma 10 menit,cocok utk menu sarapan juga.ada protein dari telur,ada vitamin dari tomat,gurih asem dari mayo dan keju,wangi ala pizza dari oregano. Roti kupanggang/toast.kalo ngga punya bisa digoreng pake mentega.akan lebih gurih sihh tapi ya kalori nambah Freda Halim -
Spinach omelette with ext.corn and tomatoes (Diet mayo H+1) Spinach omelette with ext.corn and tomatoes (Diet mayo H+1)
Hati hati dalam membalik omelette ketika dimasak karna mudah hancur atau bisa juga langsung menggulungnya tanpa perlu dibalik sehingga terlihat lebih rapi Eva christina -
Diet Mayo H1 (Lunch) Diet Mayo H1 (Lunch)
Duhhh berat badan dah nambah nihhh, hehe. Sekarang berat badan saya 53kg dan rencananya mau turunin jadi 48kg (Amin). Jadi saya coba" diet mayo ala Dr. Oz. Untuk makan siang hari pertama, saya ikut standard menunya. 2 telur rebus organik + 1 ikat bayam rebus + 1 buah tomat segar. Semoga berhasil !!! Foto di atas untuk porsi 2 orang ya. Yustina Mayasari -
Omelet BaTel (Bayam Wortel) Omelet BaTel (Bayam Wortel)
Minggu ini mencoba berkreasi mengolah sayur agar si kecil bisa menikmatinya tanpa pake drama2 lagi. 😁 Akhirnya terciptalah 🥚Omelet BaTel (Bayam Wortel) 🥬🥕 yg super yummy dan cantik sehingga membuat si kecil langsung jatuh hati. 😍#PejuangGoldenBatikApron#PekanPosbar#SayurUntukSiKecil Retno Yuni -
Omelet Bayam Jagung Omelet Bayam Jagung
Saya paling malas kalau pagi-pagi harus sarapan nasi...jadi selalu bikin menu sarapan yang minus nasi. Salah satunya adalah omelet alias telur dadar. Kali ini saya tambahkan bayam, jagung manis, wortel, dan keju... Perpaduan telur dengan manisnya jagung dan gurihnya keju serta adanya bayam dan wortel membuat omelet ini nggak cuma yummy, tapi juga sehat....:DHanif Dyah
-
Ayam Panggang Sederhana, Diet Mayo H3 (Dinner) Ayam Panggang Sederhana, Diet Mayo H3 (Dinner)
Tetap semangat dihari ke empat ^^. Malam ini menu saya adalah 250 gram ayam panggang aja,,, hufff harus tahan sampai besok siangnya haha.. Semangattt !!! Yustina Mayasari
Rekomendasi Resep Lainnya
https://cookpad.wasmer.app/id/resep/317545
Komentar