Omelet BaJaTel (Bayam, Jagung Wortel), Diet Mayo H3 (Lunch)

Yustina Mayasari
Yustina Mayasari @cook_2386548
Batam

Keep Spirit diet mayo H3, cuma boleh makan 2 telur + bayam + tomat + buah.. Karena bosan bayam rebus, saya variasikan jadi omelet bayam ditambah jagung dan wortel. Selamat mencoba ^^

Omelet BaJaTel (Bayam, Jagung Wortel), Diet Mayo H3 (Lunch)

Keep Spirit diet mayo H3, cuma boleh makan 2 telur + bayam + tomat + buah.. Karena bosan bayam rebus, saya variasikan jadi omelet bayam ditambah jagung dan wortel. Selamat mencoba ^^

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan
Bagikan

Bahan-bahan

  1. 2 butirtelur (sebaiknya yang organik)
  2. 1/2 ikatbayam
  3. 1/2wortel
  4. 2 sdmjagung manis
  5. 1/2bawang bombay
  6. 1 siungbawang putih
  7. 1 smkeju parut (unsalted + low fat)
  8. 1 sdmunsalted butter

Cara Membuat

  1. 1

    Tumis bumbu kemudian masukkan jagung dan wortel setelah agak layu tambahkan bayam, tumis sebentar, angkat.

  2. 2

    Masukkan tumisan kedalam telur yang sudah dikocok, diamkan 15 menit.

  3. 3

    Panaskan teflon, tambahkan unsalted butter, goreng telur hingga berubah warna.

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan
Masak Hari Ini
Yustina Mayasari
Yustina Mayasari @cook_2386548
pada
Batam
My kitchen , my recipe, my creation..owner of @sambelgalak.batamvisit my ig : yustinae
Lebih banyak

Resep Serupa