مربي جزر للدايت
Menna Fayed @cook_9308958
مربي جزر من غير سكر ابيض او جيلاتين و مناسبه لمرضي السكر و متبعى الرجيم و الصايمين
مربي جزر للدايت
مربي جزر من غير سكر ابيض او جيلاتين و مناسبه لمرضي السكر و متبعى الرجيم و الصايمين
الخطوات
- 1
يغسل الجزر جيدا و يقشر و يبشر او يفرم في الكبه
- 2
يوضع الجزر في حله على نار هادئه و يضاف له السكر او العسل و يترك 5دقائق
- 3
يضاف 1/4كوب من الماء لخليط الجزر و يقلب من حين الى اخر الى ان ينضج
- 4
يضاف ربع كوب الماء المتبقي المذاب له ملعقتين النشا و يقلب الى ان يربط
- 5
يصب الخليط في الكبه و يضرب و يضاف له رشة قرفه ثم يعبأ في برطمانات و يحفظ في الثلاجه
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
الاكل النباتى و healthy food
اقرأ المزيد... وصفات مشابهة
-
-
مربى بطيخ دايت مربى بطيخ دايت
عندى مشكله مع الفواكه إللى بتتبقى فبعملها مربى ولكن قررت أعملها دايت#حلويات-دايت#,#العودة للمدرسة #مغذيه أكتر وعلشان السكر بيعمل للأطفال كسل بعد ساعتين ويخليهم عايزين يناموا فبلاش تدوا لأطفالكم أى حاجة فيها سكر وهما رايحين المدرسةملحوظةالطريقه دى ممكن تعمليها مع أى فاكهه متبقية
-
مربى الفراوله الدايت على أصولها مربى الفراوله الدايت على أصولها
تتميز هذه الوصفه بأنها صحيه وتحتوي على 32 سعر حراري ودهون 0% إجمالي نشويات 8g. مش حنحرم نفسنا وحناكل مربى بس على طريقتنا الصحية
-
-
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/eg/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/3385403
التعليقات