التبولة بالكينوا و الرمان

هامو @cook_4857311
من الوجبات الصحية المفضلة لدي (الكميات حسب الرغبه)
الخطوات
- 1
تنقية ألبقدونس والنعنع والبصل الاخضرمن الاوراق التالفة وغسلها وتصفيتها وفرمها فرما ناعما
- 2
يفضّل اختيار البندورة الصلبة تغسل وتصفي وتقطع قطع صغيرة ثم تضاف الى التبولة
- 3
سلق الكيناوا وتصفيتها واضافتها الى التبولة بدل البرغل لفوايدها الصحية
- 4
اضافة حبوب الرمان
- 5
اضافة الملح وعصير الليمون وزيت الزيتون عند التقديم
- 6
وصحة وعافية
من تفاعل بإيموجي
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
وصفة من
وصفات مشابهة
-
-
-
-
-
-
التبوله الصحيه بالكينوا التبوله الصحيه بالكينوا
#مقبلات_سريعة #الشيف_الذهبيكما هو معروف فوائذ بذور الكينوا فهي مغذيه جدا تحتوي على الكثير من العناصر المفيد كالمغيسيوم والحديد وكما تساعد على فقدان الوزن وتحتوي على الكثير من مضادات الاكسده وتحتوي على الياف كثيره Cheef Mama Haneen Badarneh -
سلطه عربيه 😋 سلطه الخضار بدبس الرمان سلطه عربيه 😋 سلطه الخضار بدبس الرمان
#مقبلات_سريعه #الشيف_الذهبي. الطبق كتير مهم ومفيد والمفروض نتناوله يوميا Chef Sojood Abubaker -
-
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/ae/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/3566201
التعليقات