فراخ شيش على الفحم

Malak Maher
Malak Maher @cook_9629440

سهله جدا وممكن جدا اصحاب الدايت تكون مفيده ليهم لأنها مشوية على الفحم خالية بنسبه كبيره من الدهون

فراخ شيش على الفحم

8 كوكباديين ينوون تحضير هذه الوصفة

سهله جدا وممكن جدا اصحاب الدايت تكون مفيده ليهم لأنها مشوية على الفحم خالية بنسبه كبيره من الدهون

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
شارك

المكوّنات

4 أشخاص
  1. 2 حبةبصل
  2. 3 فصتوم
  3. 3 حباتطماطم حجم متوسط
  4. توابل:
  5. رشةملح، كاري، فلفل اسود
  6. حبة حبهان
  7. م ك خل
  8. م ك زيت
  9. 2 معلقه صلصه

الخطوات

  1. 1

    ضعي الطماطم بالخلاط مع البصل والتوم وبقية التوابل ويخلطو جيدا حتى تكون التتبيله جاهزه

  2. 2

    قطعي الفرخه 8 قطع وأغسليها جيدا وتوضع في الخلطه لمدة ساعتين أوقبلها بيوم.

  3. 3

    عند الشوي ادهني الشواية بالزيت ضعيها على الفحم وتابعيها حتى تستوي تقدم مع سلطة خضراء وطحينة وعيش بالهنا والشفا.اي استفسار أبعتولي.شيف ملاك

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك

الكوكسناب

هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك

رسم كرتون رمادي مرسوم باليد لكاميرا ومقلاة مع نجوم تتصاعد من المقلاة
سأطبخها اليوم
Malak Maher
Malak Maher @cook_9629440
نُشرت في

التعليقات

وصفات مشابهة