Diet GM day 6
Tiyas Sayogi @cook_9212494
Kali ini protein & sayur, q buat urap & naget ayam (buatan sendiri)
Diet GM day 6
Kali ini protein & sayur, q buat urap & naget ayam (buatan sendiri)
Cara Membuat
- 1
Rebus semua kangkung, bayam, kecambah, kacang panjang sebelumnya cuci bersih dulu ya
- 2
Haluskan bumbu halus & campurkan kelapa parut
- 3
Bila sudah matang semua jadikan 1. Siap dihidangkan...
Cooksnap
Apakah kamu sudah membuat resep ini? Bagikan foto hasil kreasimu!
Seorang IRT yang dulu gak bisa masak setelah menikah keinginan belajar memasak menjadi meningkat & kata suami masakan endessss baget...😄😄😄
Lebih banyak Resep Serupa
-
Diet GM day 6 Diet GM day 6
Diet GM day 6 ini kita hanya dibolehkan makan daging/ayam/ikan tanpa lemak dan sayuran,dan aku suka masak yg simple2 dan jadilah menu ini..Selamat mencoba alhamdulillah aku udah turun 3kg hehe...
-
Diet GM day 6 Diet GM day 6
Menu diet GM hari ke 6 🙌🙌 (we're almost there) Daging atau Fillet Ikan dan Sayuran. Di hari keenam boleh memakan kombinasi sayuran dan daging atau Ikan (fillet) dalam jumlah yang tidak dibatasi.Saya pilih masak sauteed beef and mix vegetables.. monggo ditengok resepnya, siapa tau bisa jadi referensi salah satu menu 😊
-
Diet GM day 7 Diet GM day 7
Menu Hari Ketujuh: Beras Merah, Jus buah, dan Sayuran. Di hari terakhir diet mulai kembali ke pola makan yang biasa dengan beras merah, jus buah serta sayuran. Karena kebetulan ngga punya beras merah, saya ganti pake nasi jagung, hehe.. jus buah juga males bikin, jadi dimakan apa adanya saja semangkanya. Sayurnya saya pilih kacang panjang krn itu yg lg ada di kulkas 😁 nanti dikasi bumbu pecel sedikit lah biar ga hambar2 banget 😀😁 -
Diet GM day 3 Diet GM day 3
Aku gak posting hari pertama dan kedua karna aku tau kalian udah pada tau menunya..Ini hari ke 3 menu aku cuma pecel sayur dan buah pepaya ajaa. Jangan lupa 8-12 gelas air putihnyaa.. Semangaat
-
Diet GM day 5 Diet GM day 5
Hari 1-4 cm gtu2 aja kan,dan hari k 5 udah boleh makan daging2an dan sejenisnya. . . untuk hari k 5 ini aq bikin bakso tahu sayur + tomat. . semoga menginspirasi y😀 semangat untuk diet GM nya. .
-
Diet GM day 5 Diet GM day 5
Menu diet GM hari ke 5: Daging atau fillet Ikan dan Tomat. 500 gr daging sapi dan 6 buah tomat menjadi menu utama di hari kelima. Daging Hamburger dibolehkan. Tingkatkan konsumsi air putih untuk membersihkan sistem pencernaan. Daging sapi bisa diganti dengan daging ayam tanpa kulit atau tempe bagi yang vegetarian. Bila tidak suka tomat, ganti dengan belimbing manis. Saya pilih pan grilled fillet dada ayam, saya beli sekalian tulangnya 500 gram, jd kalo fillet nya doang ngga ada 500gram. Pagi siang makan ini, sorenya makan tempe aja sekenanya jumlahnya.. hehehehe 😊😂😁 -
Diet GM day 2 Diet GM day 2
Di hari kedua diet GM mamamnya adalah sayur mayur. Tidak dibatasi porsinya, boleh ditumis, direbus, atau dimasak kuah asal minyak dibatasi maksimal 2 sdm. Ini menu saya, oseng kacang panjang dan jagung manis 😊 -
-
Diet GM day 4 Diet GM day 4
Diet GM 2 sayuran saja q buat capjay & GM 3 sayuran & buah q buat sup, buahnya pepaya & semangka. Resep GM 2 & GM 3 sudah q search sebelumnya. Kali ini GM 4 pisang & susu...
-
Diet GM : Day 2 Diet GM : Day 2
Menu hari kedua buat bekal dinas 😁 baru sempet di post🌿Sayuranbekalnya murah tapi dapat banyak dan untuk pecelnya buat sendiri lagi pengen gawe aja. Andaikan beli jadi juga enggak papa yang penting secukupnya jangan terlalu banyak.Dan yang pasti perbanyak minum air putih😀😊😗
-
-
Rekomendasi Resep Lainnya
https://cookpad.wasmer.app/id/resep/3700844
Komentar