الخطوات
- 1
نرص حلقات البصل, ثم حلقات الفلفل الرومي, ثم السمك الفيليه, ثم الفلفل والثوم.
- 2
نضيف زيت سمسم حسب الكميه. يمكن تكون نص الطاوه مانكثر, لان راح يتفاعل نغطيه ونخليه.
- 3
ندخله الفرن. راح يستوي السمك ويبدا يجف, ماياخذ وقت طويل.
- 4
يقدم مع رز ابيض. ❤️ وصحه وعافيه.
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
وصفات مشابهة
-
-
-
-
سمك محمر بزيت السمسم (مكشن سمك) سمك محمر بزيت السمسم (مكشن سمك)
طبق جنوبي جيزاني مكون من السمك الكنعد وزيت السمسم وبعض الخضار مطهو بطريقة التحمير في التاوة تابعو وصفتنا ،، shoq -
-
-
سمك فيليه بالكاري والسمسم سمك فيليه بالكاري والسمسم
انا من عشاق السمك احاول دائما البحث عن الجديد بعالم السمك وتطبيقه Amel Alnoor -
-
سمك السلمون المقلي بزيت الزيتون سمك السلمون المقلي بزيت الزيتون
صحي جدا وغني بالاوميكا ٣ واليود 👍👍ولذيذ وينفع كغذاء كامل ولتقليل الوزن 😀 Waffa Omar -
سمك مشوي بلفرن بزيت الزيتون سمك مشوي بلفرن بزيت الزيتون
تبلت السمكة ودهنتها كلها من برا ومن جوا بزيت الزيتون وعل الفرن روزانا -
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/sa/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/3733011
التعليقات