Ayam panggang sayuran sehat

dita regi kartika
dita regi kartika @cook_2616951

Ide makan yang ngenyangin meskipun penuh sayuran. Rendah kalori tetap mengenyangkan

Ayam panggang sayuran sehat

87 orang berencana membuat resep ini

Ide makan yang ngenyangin meskipun penuh sayuran. Rendah kalori tetap mengenyangkan

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan
Bagikan

Bahan-bahan

1 porsi
  1. 1 buahDada Ayam Fillet
  2. 1 buahTahu Putih
  3. Wortel
  4. Brokoli
  5. Jagung
  6. Kentang
  7. Marinasi ayam :
  8. 2 siungBawang Putih
  9. Garam dan lada
  10. Tambahan :
  11. Saus barbeque
  12. Olive oil

Cara Membuat

  1. 1

    Haluskan bumbu marinasi ayam dan balurkan pada dada ayam yg telah dipotong menjadi dua bagian. Diamkan selama 15 menit.

  2. 2

    Rebus kentang hingga lunak dan haluskan.

  3. 3

    Kukus wortel, pilinan jagung, brokoli, dan tahu putih hingga matang.

  4. 4

    Panaskan minyak dengan sedikit olive oil, panggang dada ayam yg telah dimarinasi hingga matang sempurna.

  5. 5

    Sajikan ayam dengan wortel, tahu putih, jagung, brokoli, dan kentang serta tambahkan sedikit saus barbeque sebagai penambah rasa.

  6. 6

    Hidangan siap dinikmati.

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan

Cooksnap

Apakah kamu sudah membuat resep ini? Bagikan foto hasil kreasimu!

Ilustrasi digambar tangan berwarna abu-abu berupa kamera dan wajan penggorengan dengan bintang-bintang muncul dari wajan
Masak Hari Ini
dita regi kartika
dita regi kartika @cook_2616951
pada

Komentar

Resep Serupa