Jus selada+timun+pisang

Jus sayur ini enak ga pahit..terinspirasi dari resepnya mbk @wiwik_mamiwigiYg sharing ngaco minggu ini..Ngapunten mbk wik, isiannya saya sesuaikan sayuran yang ada dirumah.Terimakasih sharingnya mbk,, menambah ilmu dan wawasan baru untuk saya. Semoga mbk wik dan keluarga selalu sehat dan bahagia. Amin#CoboyNgaCoSayuran_Wiwik#PejuangGoldenBatikApron#PekanPosbar#SayurUntukSiKecil#PesanSemangatPejuangGBA#Coboy_MakeMeHappy#CookpadCommunity_Surabaya

Ijo - ijo... 🥒🥒Cepet kenyang kalo minum ini 😄#PejuangGoldenBatikApron

Diet itu kadang membosankan, tp kita masih bisa berkreasi biar tidak membosankan🥰#PejuangGoldenApron3

Jus sayur selada ini ternyata rasanya enaak benar-benar mirip alpukat, cuman agak cair gak sekental alpukat, alternatif bagi yg gak suka makan sayur secara langsung ya, yuk bikin jus sayur sehat langsung minum nikmat tanpa tambahan es dan gula 😍#DutaRecookMartapura#HobiMasakEnak#JusSelada#JusSayur

Kadang kalau males ngunyah ya dijus aja hehe 🤭#Semangcookhokyahokye24#CookpadCommunity_SemarangSource: youtube

Pengen hidup sehat, kulit mulus dan badan kurus 🤣🤣🤣🤣🤣🤣 harusnya ini 80:20 antara sayur sama buah2an tp belum sanggup karena masih perdana coba jus sayur 😅

- 05.03.19 -Salah satu jus yg bisa bikin kenyang lamaan karna ada pisangnya.Ada timunnya yg bikin seger pula.Mau Update Jus Tiap Hari, tiap pagi pula??Cek IG story ya di @anggelinaesterAda di highlight juga kok "NgeJussKalau tidak terbiasa ngejus buah dan sayur barengan, "katanya" sih bikin perut kembung. Memang, tp itu karna perut belum terbiasa dg sayuran yg belum mateng. Untuk mengatasinya, sebelum dijus, sayuran bisa diblansir (direbus) terlebih dahulu. Baru diblender bareng dg buah2an.Semua jus yg saya buat murni tanpa gula ataupun pemanis lainnya. Kalo masih belum terbiasa dg tidak manis, sebaiknya diberi madu 1-2 sdm. Atau beberapa buah kurma.Alhamdulillah, selama beberapa waktu minum jus buah+sayur, badan terasa lebih sehat dan bugar. Yg biasanya sering terserang flu, sekarang udah jarang bahkan udah gak pernah. Dan alhamdulillahnya lagi, BB sekarang mulai stag di 46-47 kg (sebelumnya 47-48 kg) tanpa diet apapun. Makan juga tetap 3x sehari. Tp ingat, tetap dibanyakin minum air putihnya dan olahraga ringan (plank 30 detik 2x sehari, jalan kaki, angkat galon, beras, tabung gas 😁). Yg penting KONSISTEN ya 😇

Bismillahirrahmanirrahim.....Kembali bikin jus buah dan sayur, setelah sekian purnama sempat bosan juga 😁 semoga kali ini bisa lebih istiqomah lagi..... Ikhtiar untuk hidup sehat.Kali ini menggunakan bahan seadanya di kulkas. Menggunakan selada organik dari #dapurdina ..... Masyaallah seger banget.Yuuuk ikutan ngejus sayur dan buah juga 💕........#MasakanBundaPashalenko#PejuangGoldenBatikApron#jussehat#jussayurdanbuah#MasakanRumahan#CeritaDapurHariIni#IdeMasak#MasakItuSaya#DirumahAja

Iseng-iseng pengen bikin jus sayuran punyanya selada. Ternyata rasanya mirip sama alpukat cm gabisa kentel. Yuk bikin jus sayuran 🍃#PejuangGoldenApron3

- 22.03.19 -Mau Update Jus Tiap Hari, tiap pagi pula??Cek IG story ya di @anggelinaesterAda di highlight juga kok "NgeJussKalau tidak terbiasa ngejus buah dan sayur barengan, "katanya" sih bikin perut kembung. Memang, tp itu karna perut belum terbiasa dg sayuran yg belum mateng. Untuk mengatasinya, sebelum dijus, sayuran bisa diblansir (direbus) terlebih dahulu. Baru diblender bareng dg buah2an.Semua jus yg saya buat murni tanpa gula ataupun pemanis lainnya. Kalo masih belum terbiasa dg tidak manis, sebaiknya diberi madu 1-2 sdm. Atau beberapa buah kurma.Alhamdulillah, selama beberapa waktu minum jus buah+sayur, badan terasa lebih sehat dan bugar. Yg biasanya sering terserang flu, sekarang udah jarang bahkan udah gak pernah. Dan alhamdulillahnya lagi, BB sekarang mulai stag di 46-47 kg (sebelumnya 47-48 kg) tanpa diet apapun. Makan juga tetap 3x sehari. Tp ingat, tetap dibanyakin minum air putihnya dan olahraga ringan (plank 30 detik 2x sehari, jalan kaki, angkat galon, beras, tabung gas 😁). Yg penting KONSISTEN ya 😇

Ok.. mulai sekarang gak lagi sarapan berat.Fokus untuk ngejus sayur & buah2an. Bukan diet jg sih sbnrnya tp utk hidup sehat & anti penuaan dini (menuju 29y) 😄 tanda2 penuaan sdh mulai tampak hikss..Jus pokcay (healthy for breakfast #day1) siang tetap makan berat. No ngemil kita ganti buah2an. Bismillah #2018menujusehat