سلطة التونة المطبوخة

غصن الزيتون
غصن الزيتون @cook_9836743

تصلح كغذاء أو عشاء في الدايت

سلطة التونة المطبوخة

8 كوكباديين ينوون تحضير هذه الوصفة

تصلح كغذاء أو عشاء في الدايت

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
شارك

المكوّنات

  1. علبتينتونة مصفاة من الزيت أو تونة بالماء
  2. بصلة كبيرة مقطعة جوانح
  3. 2 فصثوم مهروس
  4. 2فلفل اخضر مقطع شرائح
  5. كوبشرائح مشروم
  6. زيتون شرائح اخضر أو اسود
  7. 2ملعقة صلصة طماطم
  8. 2 ملعقةمسطردة
  9. ملعقةخل بلسمي
  10. فلفل اسود حسب الرغبة
  11. خس
  12. ملعقة واحدةزيت زيتون
  13. 0.25 ملعقة صغيرةتوابل الفاهيتا أو توابل البيتزا

الخطوات

  1. 1

    في طاسة تيفال نضع شرائح البصل والفلفل والثوم مع زيت الزيتون ونقلب حتى تذبل الخضروات حوالي دقيقتين

  2. 2

    ضع المشروم والزيتون ويقلب لمدة دقيقة

  3. 3

    ضع الصلصة والتوابل والمسطردة والخل

  4. 4

    نضع التونة والفلفل الأسود ونقلب جيداً ونتركها لمدة دقيقة إضافية لينتشر الطعم

  5. 5

    في طبق نضع شرائح الخس وفوقها التونة وتزين بالمسطردة

  6. 6

    يمكن حفظ الكمية المتبقية في التلاجة

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك

الكوكسناب

هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك

رسم كرتون رمادي مرسوم باليد لكاميرا ومقلاة مع نجوم تتصاعد من المقلاة
سأطبخها اليوم
غصن الزيتون
غصن الزيتون @cook_9836743
نُشرت في

التعليقات

وصفات مشابهة