#أكلات_بالزبادي

سلطة صحية ولذيذة جربوها

#سلطة_سيزر#سلطه_ايطاليه#سلطة_سيزر_الايطاليه#سافر_مع_كوكباد#سلطة_دايت_#سلطه_لذيذه#سلطات_سلطة سيزر سلطة شهيرة إخترعها الطباخ الإيطالي المكسيكي المولد سيزر كارديني وسمية السلطه باسمه , اشتهرت هذه السلطة في الولايات المتحدة و في العالم أجمع, وتميّزت بنكهة صلصتها, تحضّر هذه السلطة من الدجاج المشوي على الصاج و الخس و قطع الخبز المحمّص أو الكروتون، الثوم، زيت الزيتون وجبنة البارمزان. أما الصلصة فغالباً ما تحضّر من الأنشوفي، وهو سمك معلب و عصير الليمون الحامض، جبن البارمزان، القشدة او الزبادي و قليل ، الثوم، حبة الكيبر، البهار والملح.تم الاستغنى عن بعض المكونات لعدم توفرها وهيه الأنشوفي الكيبر البارميزان والقشده واستبدلت بعضها بمكونات اخرى اضفة الزبادي وقليل من المايونيز كما وضعت قطع الخبز العربي في العاده الايطاليون يستخدمون خبز التوست او الصامولي المحمصهذه السلطه بجد غرام لذيذه جدا وورائعه تستحق التحربه وايضا سهله وسريعه

وصفة ايطالية لذيذة و منعشة caprese salad