#GoDa_Paders#GoDaPaders_2023#GoDa_IjoRoyoRoyo#Cookpad_Paders#KomunitasPaders#MasakItuSaya#BagikanInspirasimu#PilihMasak#cookpadcommunity_jakarta#cookpadindonesia

Memasak daun ubi susah tapi mudah jika tidak tahu cara nya.Bisa langu,bisa berwarna kurang hijau bahkan kaku.Bisa di campur bumbu sambal belacan jika suka .

Simpel, sehat dan bergizi. Love.❤️❤️❤️#CookpadCommunity_Yogyakarta#Kopijos_BoosterASI#memasakdengancinta#masakituibadah

Sebuah penelitian baru-baru ini menemukan kandungan antioksidan pada ubi jalar yaitu vitamin C yang sangat tinggi, serta vitamin lainnya terutama vitamin B6 yang berperan penting dalam pemeliharaan metabolisme sel darah merah.Tak hanya itu, ubi jalar juga diketahui memiliki nutrisi yang dapat melawan sel kanker payudara pada tahap awal. Para peneliti, Wilmer Barerra dan David Picha dari Louisiana State University menganalisa berbagai jaringan pada ubi jalar, seperti jaringan daun, tunas, bagian buah, dan jaringan akar.Mereka menemukan bahwa kandungan vitamin B6, vitamin C, dan vitamin B2 paling tinggi ditemukan pada jaringan ‘daun’ ketimbang jaringan lainnya."Hasil penelitian kami menunjukkan bahwa selain bagian buahnya, daun ubi jalar bisa memberi manfaat vitamin dan nutrisi untuk dikonsumsi manusia," ujar peneliti.Kandungan vitamin B6 menurut hasil penelitian ini lebih banyak ditemukan di daun ubi jalar.Sebagai #temanberjuang senang rasanya saya bisa berpartisipasi dalam program ini sampai akhir, sehingga, saya juga banyak menemukan informasi menarik tentang berbagai jenis makanan2 sehat dan ‘bersahabat’ sehingga baik untuk dikosumsi sehari2.Sejujurnya, ini pertamakali saya memasak dan mengkosumsi ‘Daun Ubi Jalar’, karena khasiatnya jadi penasaran dengan rasanya. Boleh dicoba, rasanya tidak buruk, mirip seperti kangkung dan agak berasa sedikit ‘licin’ di lidah, dan ini sangat baik juga untuk pencernaan kita👍

"Setiap kebaikan adalah sedekah". (HR Bukhori)11 12 dengan tumis kangkung, dari segi tekstur dan rasa, tapi sayur ini lebih awet hijaunya, heheLove, ❤️❤️❤️#CookpadCommunity_Yogyakarta#memasakdengancinta#masakituibadah

BismillahirrahmanirrahimAssalamualaikumPaling suka masak sat set seperti ini, tinggal cemplang cemplung udah jadi sayuran enak kaya akan gizi, tinggal tambahkan telur dadar aja biar ada proteiinnya. Yuk dicobain...#BekalPraktis#GAS2025 #CookpadCommunity_Sumut #Horas_MigomakBekalPraktis

YT : Shebb's Kitchen

#aladrakor

Ubi jalar termasuk tanaman yang mudah tumbuh dan pertumbuhan daunnya pesat sekali terutama di musim hujan.

Kebetulan ada orang tuaku mau main ke bandung,aku pesen aja minta dibawain daun ubi jalar,karna dibandung ga ada yang jual,#PejuangGoldenBatikApron#CookpadCommunity_Bandung

#MurahMeriah sayur kesukaan momongan,