شوربة عدس دايت 🍀💛

اول شي اسلق العدس واحط فص ثوم او فصين ثوم للتخلص من الانتفاخ اول ميفور اشيل الرغوة وتشوفي انسلق بعدها احط القليل من الفلفل الاسود وشويه بهارات كاري وكمون اسم ورشة ملح الى ملتزمه دايت تحط ملح البحر شوية واقلبه ينسلق زين اضيف مي كميه مناسبه للماء

وبعدها من تصير تمام وتكون جاهزه الشوربة اجيب ربع راس بصل او نص اثرمه ناعم او شرائح مقطع حسب الرغبة واحط بطاوة ملعقه او ملعقتين زيت زيتون واحمس البصل واضيفه على الشوربه وتكون جاهزه وازينها اثرم كرفس ناعم وممكن تحمصين ربع من الخبز الاسمر او توست اسمر
الف عافيه🍀💛