طبق برغل مع سلطة (دايت)
Rania Shabeeb @cook_12097704
الخطوات
- 1
المواد(1) -نص كوب برغل متوسط او خشن - مكعب ماجي - فلفل اسود - نعناع يابس - اي توابل حسب الرغبة 🍃طريقة العمل 🍃اسلق البرغل واصفي ونفس القدر احط ملعقتين او 3 ما يعادل مي واضيف لماجي بس يموع ويا الماء
- 2
بعدها اجيب لبرغل لمسلوق لمصفى اضيفه على واحط رشه فلفل اسود اقلبه وانصي النار واضيف نعناع اني احط ملعقتين اكل او ملعقه ونص حسب الرغبه النعناع ينطي نكهه تجنن واتركه دقيقه اقبغ القدر وراها افرغ والف عافية🍀💛
- 3
السلطة اثرم الخضار حسب الرغبة واحط لتوابل ليمون والزيت زيتون خل ابيض ورشه نعناع وتكون كثير طيبه والف عافيه 😋💛🍀
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
وصفات مشابهة
-
سلطة البرغل (وصفة دايت) من مطبخ ماجد سلطة البرغل (وصفة دايت) من مطبخ ماجد
تم تجهيز هذه الوصفة لمتبعي الحمية باحتوائها على مكونات ذات سعرات حرارية منخفضة مثل البرغل و الخس و الجرجير
ماجد سعيد -
-
سلطة مكرونة (دايت) سلطة مكرونة (دايت)
سلطه خفيفه ولذيذه وتنفع للي مايحبوا العشا يكون دسم بإختصار ( دايت )جربوها مررره لذيذه😇🎉👍🏻
-
-
-
-
الذ سلطه للدايت الذ سلطه للدايت
وصفه سلطه للغداء لذيذة جداً و مشبعه لمحبين المرتدله او التركي المدخن 😋 sara-khalid💙
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/sa/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/4692415
التعليقات