Joghurtos karfiolragu

krissi79
krissi79 @krissy79_

Szeretem a karfiolt és mindig próbálom kicsit feldobni és íme ez lett belőle. 😉

Joghurtos karfiolragu

7 felhasználó tervezi ezt elkészíteni

Szeretem a karfiolt és mindig próbálom kicsit feldobni és íme ez lett belőle. 😉

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás
Megosztás

Hozzávalók

35 perc
4 főre
  1. 1 kis fejkarfiol
  2. 80 dkgpulykamell
  3. 350 g kukorica konzerv
  4. 300 gborsó konzerv
  5. 1 közepes fejvörös hagyma
  6. 2 ekétkezési keményítő
  7. 3/8 lerőleves
  8. 0,5 tkőrölt koriander
  9. 1 teáskanálőrölt kömèny
  10. 1 késhegynyiőrölt gyömbér
  11. 1,5 dlnatúr joghurt
  12. szükség szerintkevés olaj
  13. ízlés szerintbors
  14. ízlés szerint
  15. 1 teáskanálerős pista

Elkészítés

35 perc
  1. 1

    A karfiolt rózsáira szedjük, majd sós vízben 12 percig főzzük.

  2. 2

    A húst kis kockákra vágjuk, majd kevés olajon megpirítjuk. Közben beleszórjuk a köményt, erős pistát, koriandert, gyömbér, só, bors. Felöntjük erőlevessel amit kockából készítettem el.

  3. 3

    Fedő alatt 10 percig pároljuk. Majd hozzáadjuk a karfiolt, borsót és kukoricát, hagymát amit vékony csíkokra vágunk.

  4. 4

    Fedő nélkül, forrástól számítva 4 percig főzzük néha megkeverjük.

  5. 5

    A keményítőt elkeverjük a joghurttal, kicsi vizet lehet hozzáadni ha túl sűrű, és a raguhoz adjuk. Lehet egy kanál tejföllel gazdagítani. Sózzuk borsozzuk.

  6. 6

    Köretként a petrezselymes párolt rizst ajánlom hozzá. 😉😘

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás

Cooksnapek

Elkészítetted? Ossz meg róla egy Cooksnapet!

Szürke, kézzel rajzolt kép egy fényképezőgépről és egy serpenyőről, a serpenyőből felemelkedő csillagokkal
Ma Elkészítem
krissi79
krissi79 @krissy79_
Közzétéve:

Szöveges kommentek

Hasonló receptek