Szénhidrát-csökkentett Chia magos túrófelfújt gyümölcsökkel
Timu (Zsengezsálya gastroblog) @cook_6642073
Egy szuper cukor és lisztmentes desszert. Diétazók, cukorbetegek, ételallergiasók figyelem! Egészséges élvezet következik :)
Szénhidrát-csökkentett Chia magos túrófelfújt gyümölcsökkel
-
Balog Éva“Ez cukros lett, de fincsi” -
Bettii Szabados“Rég ettem már ilyen finom és ráadásul egészséges sütit. Ajánlom mindenkinek mert mennyei és a cukorbeteg mamám,hogy örült neki☺️❤️” -
Sándorné Deák Dóra“Köszönöm a receptet, nagyon finom! 😍👌” -
Balogh Andrea Beáta“Isteni 👌 köszönjük a szuper receptet 💝”
Egy szuper cukor és lisztmentes desszert. Diétazók, cukorbetegek, ételallergiasók figyelem! Egészséges élvezet következik :)
Elkészítés
- 1
Az egész tojásokat a xilittel, vagy más édesítőszerrel egy gépi mixer segítségével habosra verjük.
- 2
Hozzáadjuk az áttört túrót, a citrom héját, és a chia magot.
- 3
Kivajazott piteformába öntjük, és hagyjuk állni 15 percre, hogy a chia mag kicsit megszívja magát.
- 4
Szórjuk meg bármilyen idény gyümölccsel (fagyasztott is jó). Én most málnát és áfonyát használtam.
- 5
Előmelegített 180 C fokos sütőben 30-35 perc alatt készre sütjük.
A konyha az én játszóházam. Szeretek enni és alkotni. Ételeimben a kettő párosítása jelenik meg. Ha tetszenek a receptjeim, kövessétek a blogomat is :) http://zsengezsalya.blog.hu/
Olvass tovább Top találat itt
Hasonló receptek
-
Rusztikus, chia magos kosár Rusztikus, chia magos kosár
Eredetileg csak a maradék tojásfehérjét szerettem volna felhasználni, de olyan finom kis sütemény lett belőle, hogy biztosan el fogom még máskor is készíteni. Készítés közben igyekeztem egészséges hozzávalókat használni.
-
-
Chia puding Chia puding
Ha valami egészséges finomságra vágyunk szuper választás a Chia puding
-
Chia magos palacsinta Chia magos palacsinta
Gyorsan elkészíthető szuper reggeli, ráadásul még egészséges is. Szomszédomtól kaptam a receptet, örök hála érte! És a gyerekeknél is tuti a siker!
-
Chia magos ricotta pite Chia magos ricotta pite
Puha, szaftos, nem túl édes, nagyon gyümölcsös (főleg, ha öntetet is tálalunk hozzá), egyszerűen elkészíthető desszert.A recepre az Ízzel-lélekkel gasztroblogon bukkantam rá, hálás vagyok érte!♥️
-
Chia puding Chia puding
Egyszerűen elkészíthető egészséges desszert fogyni vágyóknak, vagy azoknak, akik csak valami finomságra vágynak. A folyadék lehet növényi tej vagy tej, ízlés szerint lehet édesíteni, de cukor nélkül is tökéletes. Bármilyen gyümölcs vagy granola passzol hozzá, így kiválthatja a reggelit vagy uzsonnát. Fontos előre tervezni az elkészítést, mert több óra (egy éjszaka) kell a pihentetéshez.
-
Chia magos joghurtos gyümölcsös nasi Chia magos joghurtos gyümölcsös nasi
Délutáni nasinak tökéletes, egészséges is, és hozzátenném laktató! 😊👍🏻Jó étvágyat hozzá! 🤗🍓🍒🍇🍯
-
Chia puding laktózmentesen Chia puding laktózmentesen
Egy új szerelem kezdete.Nagyon finom és egészséges desszert. A titka csak annyi, hogy előző este kell elkészíteni, hogy reggel ehessük. Nem okoz csalódást. 😋
-
Chia magos puding kókusztejjel 🥥 Chia magos puding kókusztejjel 🥥
A chia puding kókusztejjel egy könnyen elkészíthető, egészséges és finom desszert. 🥥🥥🫐🫐🍒🍒
-
Fitt túrós piskótatekercs Fitt túrós piskótatekercs
Teljesen cukor- és lisztmentes piskótatekercs.😊
-
-
Könnyed kókuszos- chia magos reggeli 😋 Könnyed kókuszos- chia magos reggeli 😋
Ha nem szereted a zabkását, de mégis valami könnyed, egészséges reggelit ennél ez a tökéletes választás!
További ajánlott receptek
https://cookpad.wasmer.app/hu/receptek/4960597
Szöveges kommentek