طريقة عمل شوربة اوراق اللفت بلحم الموزات

4 كوكباديين ينوون تحضير هذه الوصفة
جمانة عقاد
جمانة عقاد @cook_4118258
بيروت، لبنان
تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك

المكوّنات

135 دقيقة
  1. 4 لحم غنم، ساق
  2. لفت أوراق ، مع أو بدون اللفت
  3. 2 حامض
  4. 57 غرامكزبرة، (باقة)
  5. 6 فصثوم مهروس، مع ملعقة صغيرة من الملح
  6. زيت الزيتون حسب الحاجة
  7. 1 بطاطا حلوة، حجم كبير أو 2 أو 1 كيلوغرام جزر
  8. 1 بصلة كبيرة
  9. لتحضير معجون الكزبرة::
  10. 1 باقة كزبرة، تقطع الأوراق وتفرم
  11. 9 فصثوم مهروس، مع قليل من الملح
  12. 3 ملعقة كبيرةزيت الزيتون

الخطوات

135 دقيقة
  1. 1

    تُفرك سيقان الضأن بقطعة من الحامض؛ يرش الملح والفلفل والتوابل حسب الرغبة (يُستعمل في هذه الوصفة القرفة، البهارات المشكلة و الفلفل الحلو).

  2. 2

    تُسخن ملعقة-صغيرة من زيت الزيتون في القدر و تُقلى السيقان حتى تحمر.

  3. 3

    يُضاف البصل وتُغطى سيقان الضأن بالمياه وورقة غار و2 فص ثوم.

  4. 4

    تُطبخ على نار هادئة حتى يسقط اللحم عن العظم.

  5. 5

    يزال الغضروف والدهن من القدر.

  6. 6

    يُعاد غليها وتضاف أوراق الغار المغسولة مسبقاً والمقطعة الى قطع كبيرة.

  7. 7

    تُطهى على نار هادئة لساعة أو أكثر، ويُضاف بعض اللفت و/أو الجزر أو البطاطس الحلوة المقطعة.

  8. 8

    عند الإنتهاء من الطهي، يضاف 1/4 كوب من معجون الكزبرة المعد سابقاً الى الشوربة.

  9. 9

    يقدّم الطبق مع قطع رباعية من الليمون.

  10. 10

    لتحضير معجون الكزبرة، يسخن قليل من زيت الزيتون في مقلاة صغيرة، ويضاف الثوم المهروس والكزبرة المفرومة؛ يحرك الخليط بملعقة خشبية لبضع ثوان حتى تفوح رائحته. يرفع عن النار ويحفظ لوقت لاحق.

من تفاعل بإيموجي

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك

الكوكسناب

هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك

رسم كرتون رمادي مرسوم باليد لكاميرا ومقلاة مع نجوم تتصاعد من المقلاة

التعليقات

وصفة من

جمانة عقاد
جمانة عقاد @cook_4118258
نُشرت في
بيروت، لبنان
لبنانية من مواليد بيروت، غادرت الشرق الأوسط عام 1975 لأبدأ رحلتي حول العالم.انتقلت إلى باريس في منتصف السبعينات حيث أنهيت دراستي، ومن ثم انتقلت إلى الولايات المتحدة الأمريكية في عام 1979. أحمل شهادتين في إدارة الأعمال والتعليم المبكر من جامعة ولاية كاليفورنيا بفوليرتون وجامعة ساوثرن ميثوديست في دالاس.عملت في مجال الأعمال والتعليم قبل أن أدرك أن الطبخ هو شغفي الوحيد في حياتي. فتخصصت في قسم المعجنات في كلية إل سنترو بدالاس. بعد تخرجي عملت شيفًا للمعجنات في مطعم ألماني ومن ثم متعهدة تقديم طعام، وأصبحت أبيع الكوكيز والكيكات المزينة التي أحضرها.أنشأت مدونة الطبخ الخاصة بي TasteofBeirut.com "تايست أوف بيروت" حيث أستكشف المطبخ اللبناني بشكل خاص والمطبخ العربي بشكل عام وسرعان ما انتشر اسم المدونة في عالم الطبخ. وتصدرت العديد من وصفات المدونة الصحف والمجلات في الولايات المتحدة الأمريكية وأوروبا ولبنان. كما ظهرت في برامج على الراديو وشاشة التلفزيون في الولايات المتحدة الأمريكية.أصدرت مؤخرًا كتابًا عن المطبخ العراقي ووزعته في الشرق الأوسط، وحاليًا أعد كتابًا عن المطبخ اللبناني ومن المقرر أن أوزعه في الولايات المتحدة الأمريكية.
اقرأ المزيد...

وصفات مشابهة