Paradicsomos diétás üvegtészta
Nyári ebédnek, illetve vacsorának kiváló, és rendkívül gyorsan készen is van. Egy laktató, diétás, vegetáriánus étel! :)
Paradicsomos diétás üvegtészta
Nyári ebédnek, illetve vacsorának kiváló, és rendkívül gyorsan készen is van. Egy laktató, diétás, vegetáriánus étel! :)
Elkészítés
- 1
A tésztát egy nagyobb edénybe helyezem, majd hozzáöntök nagyjából 1-1,5 liter forró vizet. Ezt lefedem és kb 10 percig puhulni hagyom.
- 2
A vöröshagymát apróra szeletelem, egy kis olívaolajon üvegesre sütöm, majd hozzáadom a kockákra vágott paprikát. Addig sütöm, amíg kicsit összeesik és megpuhul, majd hozzáadom a szintén felkockázott paradicsomot. Ezt hagyom a fűszerekkel és a citrom levével összesülni.
- 3
Majd hozzáadom a paradicsomlevet, amit én egy kis édesítővel is ízesítettem, illetve a chilit elkeverem benne. Forraljuk addig, míg a szósz be nem sűrűsödik.
- 4
Ezután hozzáadom a megpuhult és leszűrt tésztát, majd óvatosan elkeverem a paradicsomos szószban.
Cooksnapek
Elkészítetted? Ossz meg róla egy Cooksnapet!
Hasonló receptek
-
Töltött padlizsán fűszeres paradicsom szósszal Töltött padlizsán fűszeres paradicsom szósszal
Ez egy nagyon finom, könnyű és egészséges #vegetariánus töltött padlizsán recept. Könnyű vacsorának vagy ebédnek is megfelelő.
-
Bolognai spagetti egy kis csavarral Bolognai spagetti egy kis csavarral
Nagyon szeretem ezt a receptet, mivel valóban gyorsan elkészíthető, és egy kellemes nyári estén egy rozéval tálalva baráti vacsorának ugyanúgy beillik, mint egy rohanós hétvégén egy szombati ebédnek. A csavar tulajdonképpen abban áll, hogy ezt nem paradicsomszósszal készítettem, továbbá, hogy répa is van benne, ami tompítja a paradicsom savasságát.
-
Paradicsomos-zöldségpesztós tészta Paradicsomos-zöldségpesztós tészta
Egyszerű, gyors és rendkívül finom vegetáriánus étel.
-
-
Padlizsános cukkini lecsó Padlizsános cukkini lecsó
Nagyon szeretjük a lecsót. 😊 😋 Tettem a tetejére tojást is, de elhagyható. Anélkül is nagyon finom lesz. Illetve csípősre csináltam. Chili 🌶 pehellyel ízesítettem. Nagyon egyszerű, gyorsan készen van, egészséges, és nem hízlal. Vacsorára is tökéletes választás. 😊
-
Quesadilla avokádókrémmel Quesadilla avokádókrémmel
Valami külföldi. Valami különleges. Gyorsan készen van, laktató étel.
-
Pácolt csirkemell sütőben sütve Pácolt csirkemell sütőben sütve
Gyorsan elkészíthető étel, ami kiváló egy gyors ebédnek vagy vacsorának. Krumplipüré vagy rizs mellé is tálalhatjuk.
-
Cukkinis csirkefasírt Cukkinis csirkefasírt
Gyors, könnyed nyári fogás, ami ebédnek illetve vacsorának is megfelel 🙂
-
Mediterrán Csicseriborsó Saláta 🥙 Mediterrán Csicseriborsó Saláta 🥙
Gyors saláta, semmiből összeállítható. Köretnek, vagy némi plusz saláta, sült hús vagy tonhal hozzáadásával egy könnyű ebédnek vagy vacsorának is kiváló! 🥗
-
Görögös joghurtos tészta 🇬🇷 Görögös joghurtos tészta 🇬🇷
Friss nyári ebédnek vagy vacsorának is tökéletes.
-
Shakshuka az izraeli lecsó GM Shakshuka az izraeli lecsó GM
Karácsony utáni vendégségbe mentünk. Persze ilyenkorra mindenki tele van már a beiglivel és a sültekkel. Vendéglátóink gondolták meglepnek bennünket egy húsmentes étellel. Örültünk az ötletnek, kíváncsian és lelkesen kezdtünk neki az ebédnek. Nagyon finom és laktató étel.
-
Roppanós paradicsomos zöldségragu Roppanós paradicsomos zöldségragu
Egy húst mellőző ismerősömnek készítettem először, mikor vendégségbe jött hozzánk. Azóta imádjuk és többször csináltam magunknak is. A zöldségeket roppanósra hagyom.
További ajánlott receptek
Szöveges kommentek