طريقة عمل سمكة البار والبطاطس

ام ماريا
ام ماريا @cook_4123993
فرنسا

طريقة عمل سمكة البار والبطاطس

9 كوكباديين ينوون تحضير هذه الوصفة
تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
شارك

المكوّنات

35 دقيقة
  1. سمكة وزنها نصف كيلو
  2. 1/2 كيلومن البطاطس
  3. ثلاث حبات من البصل
  4. اثنان من الطماطم
  5. باقةبقدونس وكزبرة
  6. 4 ملاعقزيت دوار الشمس
  7. ملح
  8. ملعقة صغيرةكمون
  9. نص ملعقة صغيرة فلفل احمر
  10. ملعقة صغيرةفلفل اسود
  11. ملعقة صغيرةزعفران حر
  12. نص حبة كنور السمك
  13. ليمونة
  14. زيتون اخضر

الخطوات

35 دقيقة
  1. 1

    اولا نغسل السمكة ونتركها تقطر ونحضر البصل مقطوع صغير ونقشر البطاطس ونقطعها دوائر.

  2. 2

    نضع الطماطم المقطوعة في اناء وباقة من البقدونس والكزبرة مفرومة ونضيف 4 ملعقة من زيت دوار الشمس والملح ونضيف ملعقة-صغيرة من الكمون وملعقة-صغيرة من الفلفل اﻻحمر وملعقة-صغيرة من الفلفل الاسود وملعقة صغير زعفران حر ونصف حبة كنور السمك ونخلط الكل مع البصل والبطاطس ونترك القليل من الصلصة وندهن بها السمكة.

  3. 3

    نضع الكل في صينية الفرن ونقطع الليمون ونضع الزيتون الاخضر وكاس من الماء ونغطيها بالالمينيوم ونتركها نصف ساعة وندخلها الفرن بدرجة 200 لمدة 35 دقيقة.

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك

الكوكسناب

هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك

رسم كرتون رمادي مرسوم باليد لكاميرا ومقلاة مع نجوم تتصاعد من المقلاة
سأطبخها اليوم
ام ماريا
ام ماريا @cook_4123993
نُشرت في
فرنسا
احب الطبخ
اقرأ المزيد...

التعليقات

وصفات مشابهة