طريقة عمل صينيه السمك مع البطاطس في الفرن

سو ٢٠٠٦
سو ٢٠٠٦ @cook_4124183

طريقة عمل صينيه السمك مع البطاطس في الفرن

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
شارك

المكوّنات

10 دقيقة
  1. سمك مقطع اي نوع وافضل ثعبان السمك
  2. بصل مقطع حلقات
  3. بقدونس
  4. كزبره خضراء
  5. شبت
  6. بطاطس مكعبات كبيره
  7. حلقات من الطماطم
  8. ثوم مفروم 3
  9. ملح
  10. فلفل
  11. شطه
  12. كمون
  13. كسبره ناشفه مدقوقه

الخطوات

10 دقيقة
  1. 1

    اغسلي السمك وجففيه بمناديل المطبخ السميكه.

  2. 2

    قطعي الخضروات واغسليها وصفيها جهزي البطاطس وقطعيها مكعبات.

  3. 3

    حطي المكونات مع السمك والتوابل وقطعي حلقات الطماطم فوق وش الصينيه وغطي ووطي عليها في الحله الصحيه بدون اضافه ماء ولا دهون.

  4. 4

    لما يوصل الموءشر الي نص الاخضر اطفي النار ودخليها الفرن تتحمر من فوق.

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
سأطبخها اليوم
سو ٢٠٠٦
سو ٢٠٠٦ @cook_4124183
نُشرت في
هوايتي الطبخ عموما والطبخ الصحي خاصا
اقرأ المزيد...

وصفات مشابهة