Fasolkę szparagową przeważnie przygotowujemy z bułką tartą, dziś proponuję fasolkę szparagową o bardziej wyrazistym smaku, smak podkreślimy dodając do sosu musztardę oraz czosnek.

Nowatorskie podanie uwielbianej na naszych stołach fasolkiw połączeniu ze świeżą brzoskwinią i słonecznikiem. Niezwykły smak tego dania podkreśla aromatyczny sos z nutą pikanterii.Takie połączenie wybornych smaków jest alternatywą dla tych, którzy nie lubią fasolki przygotowanej w tradycyjny sposób – z zasmażką z bułki tartej.

Pyszna sałatka z rukolą, truskawkami, buraczkami i fetą to połączenie kilku smaków i pięknych kolorów. Moja ulubiona sałatka w sezonie truskawkowym, lekka i zdrowa z dodatkiem orzeźwiającej mięty. Polecam🍓

Pyszna sałatka #2019 #mybook

Pyszny, lekki i zdrowy makaron z warzywami, #2019

Nie masz pomysłu na dodatek do mięsa, lubisz fasolkę szparagową, mam coś dla Ciebie.

Sałatka grecka (Horiatiki), znana każdemu z nas, to jedna z najpopularniejszych sałatek na świecie. Specjalną i bogatą kompozycję smaków zawdzięcza serowi feta i oregano. Choć jej przygotowanie wymaga więcej czasu niż innych sałatek, jest jednak najprostszym sposobem na lekki posiłek i gwarancją prawdziwej uczty dla zmysłów!

Prosta wiosenna sałatka ze świeżych warzyw sezonowych. Bogactwo witamin i smaku. Łatwa do wykonania z dostępnych składników. #nowalijki #Zlotaksiazka3

Z początkiem lipca w naszym ogródku rośnie młoda kalarepa. Zbieram ją kiedy jest jeszcze mała, słodka i chrupiąca. Taka kalarepa jest doskonałym składnikiem na kremową, letnią zupę z dodatkiem koperku i prażonych ziaren słonecznika. Smacznego💚#złotaksiążka3 #kalarepa #zupazkalarepy

Chrupiąca fasolka duszona w sosie ze świeżych pomidorów z dodatkiem cynamonu i aromatycznych ziół prowansalskich może być przekąską ale również smacznym letnim daniem. Możecie dodać ulubioną kaszą lub pieczone ziemniaki.

Bób można chrupać solo ale jeszcze lepszy jest w formie aromatycznej pasty do makaronu lub smarowidła na świeży chleb lub grzanki. Do makaronu i na kanapki można dodać grillowaną cukinię, posypać dodatkowo pestkami słonecznika i parmezanem.Bób jest smaczny, zdrowy, sycący i ma bardzo mało kalorii. Dla wegetarian i wegan to doskonałe źródło białka i minerałów. A poza tym kojarzy się ze smakiem dzieciństwa i wakacjami💚

Pyszna sałatka do obiadu lub kolacji, ja podałam ją z papryką faszerowaną z kaszą bulgur z warzywami. Przepis na paprykę mam osobno. #3skladniki