Brokkolis-szezámos csirkemellcsíkok
Harsányi Klaudia @cook_6789449
Egy olyan fajta receptet hoztam, ami köret nélkül is elég laktatós, nem sok alapanyag kell hozzá, viszont nagyon finom, pikáns.
Nyisd meg a Cookpad alkalmazásbanElkészítés
- 1
A csirkemellet csíkokra vágjuk, egy tálban hozzáadjuk a szójaszószt, a citromlevet, és reszelt citromhéjat.
- 2
A brokkolit szétszedjük rózsáira, majd lobogó forró sós vízbe főzzük 1-2 percig, majd hideg vízbe átrakjuk, hogy ne menjen ki a színe.
- 3
Felforrósítjuk az olajat, beletesszük a fűszeres csirkét, ízesítjük. Ha kész a csirke, hozzáadjuk a brokkolit, és néhány percig pároljuk, majd hozzáöntjük a szezámmagot. A szezámmagot akár előtte szárazon meg is lehet pirítani.
Reakciók
A recept szerzője:
Hasonló receptek
-
Brokkolis szójás csirkemell szezámmaggal Brokkolis szójás csirkemell szezámmaggal
Basmati rizzsel és avokádó salátával (főtt tojás nélkül, fent van a receptjeim között).
-
Szezámos spenót (köret) Szezámos spenót (köret)
Ez a recept olyan egyszerű, mint a története. A spenótot jó színesítő elemnek találtam a heti menüben, ráadásul minden szombat délelőtt megtalálom a piacon. Azonban a megszokottól eltérő ízvilágú receptre fájt a fogam, amit meg is találtam egy japán fogás képében (gomae). Én viszont cukor nélkül készítem. Külön értéke az összetevőlistának, hogy háromból két eleme jó kalciumforrás is egyben.#2019
-
Kolbászos krumpligombóc leves Kolbászos krumpligombóc leves
Tartalmas, egyszerű leves. Nem kell hozzá sok alapanyag!
-
Brokkolis csirkemell 🥦 Brokkolis csirkemell 🥦
Köret nélkül könnyű, fogyókúrás étel. De aki laktatóbbat szeretne, készíthet mellé rizsköretet.
-
Chilis csirkemell brokkolis karfiolpürével Chilis csirkemell brokkolis karfiolpürével
Krumplipüré helyett főztem a karfiol pürét, mivel igyekszem diétázni, 😅 jó sok fokhagymával, chilivel és borssal készítettem. A húsra még egy kis pikáns fűszerkeveréket is tettem. Nagyon finom, laktató és könnyű nyári ebéd. :) (gyorsan elkészíthető kb. félóra 😊)
Zsófia Eszter Pölöskey_1 -
Gombás - csirkemelles egytálétel 🍄🐥 Gombás - csirkemelles egytálétel 🍄🐥
Ismét csirkemellfiléből készítettem finom ebédet, egyszerű és nem kell hozzá sok alapanyag. 😊👩🍳
-
Koreai csirkemell (csípős) Koreai csirkemell (csípős)
Újabban nagyon rákaptam a koreai ízekre, és szerencsére elég sok hozzávalót be lehet szerezni itthon is, koreai ill. ázsiai boltokban, így aztán egyre több fogást el tudok készíteni. Rájöttem továbbá, hogy nagyon szeretem a gochujang-ot, ami nem annyira erős, mint amilyennek látszik, viszont nagyon jóízű. Ez a fogás nagyon egyszerűen elkészíthető. A csirke finom, omlós, az egyik kedvenc fogásom.
-
Szezámos, kaliforniai paprikás sertésragu Szezámos, kaliforniai paprikás sertésragu
Próbálkozzunk más külsőt adni egy ragunak, így a szezámmaggal megszórt ragu nagyon finom. A kaliforniai paprikának is megvan a jellegzetes paprika íze, de mégsem olyan mint a sárga tv társa. Ínycsiklandó disznóság szerintem.
-
Brokkolis-sajtos-csirkés tócsni (Gluténmentesen is) Brokkolis-sajtos-csirkés tócsni (Gluténmentesen is)
Olyan „mindenegyben” finomság, csak egy kis mártogatóst kell mellékelni hozzá!
-
Szezámos mézes csirke Szezámos mézes csirke
Szeretjük a kínai konyhát, de főleg ami csirkés 😁Több próbát is tettem már mézes csirke ügyben, de ez vált be eddig a. legjobban 😍
-
Csőben sült sajtos, brokkolis burgonya Csőben sült sajtos, brokkolis burgonya
Önmagában is, de sült húsok mellé, kiváló köret.
-
További ajánlott receptek
https://cookpad.wasmer.app/hu/receptek/5301709
Szöveges kommentek