برنامه کوکپد را باز کنیدمراحل تهیه
- 1
ابتدا سس راتاتويي رو آماده ميكنيم، اول پياز رو ميذاريم تا طلايي و بعد سير رو بهش اضافه ميكنيم.بعد يكم نمك، زردچوبه و فلفل سياه و كاري و يك کم پاپريكا اضافه ميكنيم و هم ميزنيم و يك قاشق رب گوجه اضافه ميكنيم
- 2
كدوها و بادمجان ها و گوجه و پيازهامومو بصورت دايره اي خورد ميكنيم و به همشون نمك ميماليم
- 3
سپس سسمون رو ته قالب ميريزيم و كدوها و بادمجان ها و بقيه مواد و روي سس ميچينيم و روي قالب يك لايه ورق آلمينيومي ميكشيم و يك ساعت در فر با دماي ١٨٠ درجه ميگذاريم تا خوب بپزه و در آخر ورق رو باز ميكنيم و پنج دقيقه هم گريلش ميكنيم
ایموجی‌ها
کوک اسنپ‌ها
این دستور را امتحان کردید؟ عکس بگیرید و اینجا به اشتراک بگذارید
توسط
دستورهای مشابه
-
راتاتویی
راتاتوی (راتاتویی) یک غذای گیاهی و سنتی فرانسویه که ریشه اش به شهر نیس برمیگرده. این غذای گیاهی که از سبزیجات مختلف درست میشه خیلی خوشمزه و خوش قیافس. توجه کنید کدو و بادمجان و گوجه ها همه باید یک قطر مساوی داشته باشند. مقدار مواد بستگى به ظرف شما دارد.
-
كوبيده مرغ شكم پر
اينم يه نوع كوبيده خوشمزه كه ميتونيد تو خونه درست كنيد و بهرهمراه نون يا پلو ميل كنيدمناسب مهموني
-
-
-
خوراک کدو سبز
اين غذاي زود_ تند_ سريع گزينه خوبيه براي كساني كه مثل من شاغل، خانه دار بچه دار و ... هستن. خب ما هم خيلي دوست داريم غذاهاي شيك درست كنيم ولي گاهي نميشه ديگه وقت و خستگي مجال نميده. اين غذاي سالم رو به ليست غذاهاي سريع تون اضافه كنيد باور كنيد خوشمزه است☺️😋
-
پيتزا هفت رنگ
اين پيتزا بدون نون تهيه ميشه و بسيار خوشمزه است و ميتونيد جزو برنامه رژيم كتوژنيك، #كتويي قرار دهيد و با خيال راحت نوش جان كنيدحتما در كنار اين غذا ماست و كدو درست كنيد و نوش جان كنيد -
-
ژيگو بوقلمون
#ژيگو_بوقلمونغذايي بسيار لذيذ و خوشمزه مناسب مهماني و جشنهااين غذا مناسب افراديست كه از رژيم كتوژنيك، #كتويي پيروي ميكنند.توصيه ميكنم حتما يك بار امتحان كنيد و نظرات و تجربياتتون را با من در ميان بگذاريد -
-
راتاتويى.....
آدم باید به خودش لحظاتِ انتظار خوب هدیه بده. انتظار برای دم کشیدن چای، پختن کیک توی فر، خنک شدن چای و پیچیدن عطر کیک توی فضا. از این لحظه‌هایی که انگار زندگی متوقف میشه. زندگی با تمام حقایقش یه لحظه‌هایی تعطیل میشه تا تو بتونی در آرامش منتظر چای و کیک بمونی. دوپینگ کنی و بعد دوباره به تمام حقایق برگردی.................#سرآشپز_طلايى😡😖😑
-
يتيمچه يا خوراك گوشت و سبزيجات
تو اين غذا كاملا دستتون بازه و ميتونيد يسري مواد اضافه و يا كم كنيد 😍😍بالاخره نتيجه ي كارو هم عكس گرفتم 🦦😂
-
باباگانوش، باباغنوش
اگه تو رژیم کتوژنیک، #كتويي هستيد و از خوردن غذاهاي گوشتي خسته شديداين یکی از غذاهاي کم کربوهیدراته كه بسيار خوشمزه است.و توصيه حتما امتحان كنيد و از خوردنش لذت ببريد و از تجربه هاي خودتون به من هم بگيد -
پلو مرغ پاكستاني 😍😍
سلام دوستاي گلم اين دستور فوق العاده رو حتما امتحان كنيد و كوك اسنپ برام بفرستيد فقط اين مد نظرتون باشه ك اصل اين غذا ادويه ي عربي و خوش عطر و بو هستش پس حتما از ادويه ي پلويي عربي استفاده كنيد تا اصل طعمشو بچشيد و لذتتتتتت ببريد نميدونم چرا من همش يادم ميره عكس پايان كارو بگيرم😂ولي انقدر خوشمزهههههه بود ك همسرم همونجا زنگ زد رفيقاش گف نهار نخوريد همسرم ي غذاي فوق العاده پخته ميخوام بيارم براتون شما هم بچشيد انقدررررر لذيذ بود 🥹🥹🥹😍 -
طريقه ي سرخ كردن مرغ
شما با اين روش سنتي يك مرغ بسيار خوشمزه بدون بوي زهم خواهيد داشت كه در انواع غذاها از جمله باقالي پلو، زرشك پلو ميتوانيد استفاده كنيد.
-
دلمه برگ مو
#سرآشپز_طلايىاين روش خوهر جونم واقعا خوشمزه ميشه از من ميشنوين امتحان كنيد من دلمه با گوشت ولپه زياد دوست ندارم
-
-
-
قرمه سبزی با بوقلمون
الان كه شرايط اقتصادي به گونه اي كه شايد نشه گوشت گوسفندي براي خورشت تهيه كرد من پيشنهاد ميكنم از گوشت بوقلمون استفاده كنيد كه هم لذيذه وهم مقرون به صرفه.امتحان كنيد و نظراتتون را با من درميان بذاريد -
كتلت كدو
خیاطی می گفت:اگر شبها جیبهای لباسها رو خالی کنید ، لباسها زیباتر میمونن و بیشتر عمر میکنن.خالی کردن ذهن هم همینه!تو طول روز مجموعه ای از آزردگی، پشیمونی و اضطراب رو جمع می کنیم.انباشته شدن اینها، ذهن رو سنگین میکنه، پس ذهنمون رو پاک کنیم تا با آرامش زندگى كنيم......#سرآشپز_طلايى#كتلت#كدو#غذاى_حاضرى -
بادمجان وگوجه سرخ شده(قيزاتما)
البته كه همه دوستان بلدن سرخ كنن ولي بماند در صفحه بنده به عنوان قيزاتماغذايي كه بنده دوست دارم تقريبا هفته اي يبار بخورم ولي حيف كه بايد از سرخ كردني دوري كنم و اين غذا هم بره كلكسيون غذاي محرومم 😁
-
كباب رژيمي سريع و خوشمزه😋
به نام حضرت دوست🌹#سرآشپز_طلاییبدون روغن)_(diet Kebab)اين كباب خيلي راحت و سريع آماده ميشه و بدون نياز به روغن و سرخ شدن هست و از اين جهت رژيمي محسوب ميشه و به خاطر اينكه در طول پخت،آب اضافه نميشه، عطر و طعم گوشت،كاملا حفظ ميشه و از بين نميره. دركنارش ميشه برنج كته سرو كرد.توصيه من اين هست كه حتما يك بارهم شده درست كنيد تا مشتري دائم شويد😉😋خودم به اين دستور رسيدم اما ممكنه افرادديگري هم باشندكه با اين روش درست كنند😊منتظر خوشمزه هاي زيباتون هستم🌹
-
كوفته رب انار
به نام حضرت دوست🌹#سرآشپزطلاییسلام دوستان عزیز🌹فرارسیدن ایام ماه صفر تسلیت میگم.یادتون باشه برای دور ماندن از نحوست این ماه ،صدقه فراموش نشه و به ویژه خواندن * ذکر “یاشدید القوی ....” از تو مفاتیح اعمال ماه صفر پیدا کنید و هر روز ، ۱۰ مرتبه بخونیدحتما تا از نحوست این ماه در امان باشیدانشاءالله (چنددقیقه بیشترطول نمیکشه ولی تاثیرات زیادی داره)امیدوارم این غذا رو درست کنید و درکنار عزیزانتون لذت ببرید🌹 -
-
-
شامی بوقلمون
#شامی_بوقلموناين غذاي خوشمزه طعم بسيار عالي و دل انگيزي داره و حتما عاشقش ميشيدبراي رژيم كتوژنيك، #كتويی مناسب بوده و ميتونيد اون را در برنامه غذاييتون به كررات داشته باشيدحتما بپزيد و نوش جان كنيد و تحربه خودتون را بيان كنيد -
-
-
-
دستورهای پیشنهادی بیشتر
https://cookpad.wasmer.app/ir/%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1%20%D8%BA%D8%B0%D8%A7/5311474
نظرات (2)