بامية صحية ولايت

💜أكلات صحية+دايت💜
💜أكلات صحية+دايت💜 @cook_8364648
مصر،أسوان

بمعلقة زيت واحدة

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
شارك

المكوّنات

1 شخص
  1. 1 كوببامية
  2. عصير 2 طماطم
  3. 1بصلة, صغيرة
  4. 1فلفل, اخضر
  5. 2 فصثوم
  6. م كزيت

الخطوات

  1. 1

    نسخن ملعقة كبيرة زيت على النار ونشوح البصلة والفلفل. ونضيف البامية ونقلب شوية.

  2. 2

    نضيف عصير الطماطم والتوم المهروس والملح والفلفل, حتى تمام النضج.

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
سأطبخها اليوم
💜أكلات صحية+دايت💜
نُشرت في
مصر،أسوان
قناة اليوتيوب بتاعتى محتوى متنوع (وصفة تيوب) صورتها الشخصية ذي صورة الصفحة دى بالظبط...اللى عاوزاها وماعرفتش توصل للصفحة تكتبلى ف التعليقات ابعتلها الرابط
اقرأ المزيد...

التعليقات

وصفات مشابهة