Frissítő nyári ebéd vagy vacsi 😋🥗.Uborka: vitalizálja a testet, 90%-a víz, enyhíti a gyomorégést, eltávolítja a testből a méreganyagokat, B- és C-vitamint, káliumot, magnéziumot is tartalmaz. Csökkenti a koleszterinszintet, stabilizálja a vércukorszintet és segít a vérnyomás szabályozásában. Szóval az uborka is szuperzöldség 🥒💗.Lilahagyma: magas antioxidánstartalmú, semlegesíti a szabadgyököket, gátolja a gyulladások kialakulását, krómban gazdag, így szabályozza a vércukorszintet és segít megelőzni a szívbetegségeket.

#veganPillanatok alatt elkészül, meg el is fogy. Meg egészséges, meg csupa ilyesmi😀

Jól behűtött zöldségeket használjunk, mert a többi salátával ellentétben a görög salátának nem kell állnia órákat, sem egy éjszakát. Azonnal fogyasztva a legfinomabb, amikor a zöldségek nincsenek összeesve és a paradicsom sem engedte még ki a levét. Hamar elkészül és szuper reggeli lehet pirítóssal vagy akár az ebédre készült sülthús mellé is tökéletes választás. Az meg már csak jobban meghozza a férfiak étvágyát is, ha van mellé jó kis görög sör. 😉🍺🥗

#2020

#tejmentesNövényi feta sajttal 🧀

#nyarizei

Mindent bele:))

A görög saláta (Horiatiki) a legnépszerűbb saláták egyike. Ízvilága jellegzetes, és nagyon gazdag. Ez pedig egy eredeti görög saláta recept! :) Egyediségét a fetasajt, és az oregánó kölcsönzi. Megéri elkészíteni! :)