Rabanitos: aportan líquidos, mucha fibra e hidratos.Aguacate: vit.E, potasio, fibra, magnesio y potente antioxidante.Maíz: cereal sin gluten que proporciona mucha energía, mejora el tránsito intestinal y reduce el colesterol.Tomate cherry pera: antioxidante, ayuda a problemas con la vista, reduce la tensión arterial.Frutos secos: ricos en proteínas, ácidos grasos Omega 3 y 6, vit.E y del grupo B.¿Qué más motivos necesitas para comerla?😛

Ensalada llamativa con varios colores

Ya llega la primavera, y en el mercado comienzan a aparecer apetitosos ingredientes frescos para preparar ensaladas llenitas de color y vitaminas.

Muy variada y muy rica la combinación de sabores.

#rápida

Empecé intentando hacer una pipirrana y terminé con esto

Me encantan las ensaladas y esta es una de mis favoritas. También le echo cebolleta fresca pero esta vez no me acordaba de que se me había acabado

#CookpadCocinaConAlexa

Soy una dan de las ensaladas. La cena es mi momento ideal para hacerlas. Esta me la hice ayer. Podemos variar las frutas aprovechando las de temporada.

Ensalada de pasta de espirales con arroz, guisantes, zanahoria, cangrejo, gambas y jamón de pavo, se aliña a gusto con mayonesa o salsa rosa.

Una receta muy refrescante para combatir estos calores que estamos teniendo y muy rápida de preparar.Sencilla y económica que es lo que en estos tiempos prima, animaros y a comer sano se ha dicho.

Para las personas que se cuidan y les encanten comer ensaladas saludables

Una ensalada que me anime a preparar en un almuerzo familiar. Todos trajimos algo preparado a la reunión, pensé en algo muy fácil y además que todos pueden probar. Y dije : ¡Verduras! 💜💜💜

Comienza el calor🌞y ya apetece comer platos fríos❄....qué mejor que una fresca ensalada de pasta, adornada con lo que más os guste...hay multitud de posibilidades.Y para todos los gustos:)😃👌

Fuimos un sábado aún restaurante y nos sirvieron una ensalada que fue el punto de inicio de la mía, añadiendo ingredientes que casan con las lechugas y escarolas, lo más importante el sabor y la presencia.

Rojo, naranja, verde y morado. Siempre que comamos pasta lo mejor es una buena ensalada. Según recomiendan los nutricionistas.

Un buen entrante para comenzar a activar la digestión. Es súper recomendable. Puedes combinar ingredientes, colores y hacer siempre una diferente.#ensalada

@riberillacocinilla#riberillacocinillaEnsalada colorida, sana y rica.

Como su nombre lo indica es una colorida ensalada elaborada con verduras variadas cortadas muy pequeñitas y muy bien condimentadas por lo que es ideal para acompañar bocadillos, tortillas y, por supuesto, todo tipo de carnes rebozadas, asadas o a la plancha.Lo original de esta receta es que las hojas de lechuga iceberg hacen de pequeñas e individuales ensaladeras comestibles ya que la ensalada se sirve dentro de ellas.