Hoy les voy a compartir unas de las recetas de mi abuelita, esta carne preparada así la puedes usar el varias preparaciones, revuelta con huevo, revuelta con frijolitos cocidos, sola acompañada con unas tortillas o ya se en taquitos, como tú quieras.Sólo pones la cantidad que necesites en una sartén, sin necesidad de poner aceite ni agua, la pones en el fuego y dejas que se cocine sola hasta que se evapore los líquidos que sueltan.Simplemente deliciosas!!!

En nuestro país uno de los productos que se cultiva y exporta Tilapia. Debido a ello es un producto fácil adquirir y económico además que tiene un sabor único.

(alubia, judía, frijol, poroto, haba, habichuela, fréjol, frísol)https://youtu.be/87oxwi5UaT0

En mi búsqueda de recetas nutritivas para mis hij@s encontré esta de espaguetis con quinoa, por supuesto adaptada a los ingredientes que a mi familia le gustan y siempre con el toque de mi sazón. Esta receta es muy abundante y creo que sustento por varias a horas a mis chic@s!

Rico almuerzo para un domingo!!

Para negocio precio del plato 4 $ americanos100 lempiras Hondureños

SOPA DE FRIJOLES CON COSTILLA DE CERDO(Estilo Catracho/ Honduras) https://youtu.be/d1ofw8jJXaE

Pues una receta, fácil y rica. Espero que les guste.

Bocadillo de atún

Ideal para un almuerzo de sábado

Perfecta para los niños 👼

Preparo sándwich para mi familia, nos encanta mucho.

Una excelente guarnición así como para salirse de la rutina. Para acompañar con un Pollo a la Naranja u otra preparación de su preferencia.

Hecho en casa

Los chicharrones de carne de cerdo son una comida típica hondureña, de fácil preparación y económica.

Este es el almuerzo que le preparo a mi esposo con mucho amor los días lunes.

Lo mejor comer sin culpas!

Un almuerzo rápido y sencillo de hacer en el tiempo de una hora.

#cocinasaludable #RecetasDeFinDeMes

A mi esposo le encantan las enchiladas y hoy les comparto esta rica receta.

https://youtu.be/aNDSMqlpZyo