سبانخ باللحمة المفرومة
براءة @cook_13412235
الخطوات
- 1
نغسل السبانخ جيدا من الرمل لو كان نظيف نغسله في وعاء كبير لنتخلص من الاتربة وثم نغمره بماء ونسلقه الى ان تغلي الماء عليه نصفيه
- 2
نضع في الوعاء السمنة ونضيف الثوم مع الكزبرة نقليهم حتى يزهر لونهم ونضيف اللحمة ورشة بهار مع ملح ونقليهم جيدا
- 3
ثم نضيف السبانخ ونحركه قليلا ونغطي الوعاء ونخفض الغاز ونتركها لمدة 10 دقائق.
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
وصفات مشابهة
-
-
-
-
-
-
سبانخ باللحمة الناعمة سبانخ باللحمة الناعمة
السبانخ مفيدة لصحة العظام وتحتوي على فيتامين (ك)وتعزز صحة الجهاز الهضمي#اطباق_رمضان
-
-
طريقة السبانخ باللحمة المفرومة طريقة السبانخ باللحمة المفرومة
#وصفات_شتويةالسبانخ من الوصفات الشتوية المميزة بطعمها ورائحتها اللي بتعبي البيت وقت طبخها والخلو انها ما بتأخذ وقت وذات قيمة غذائية عالية
-
-
السبانخ باللحمه السبانخ باللحمه
يرجع اصوله الى الفرس ( ايران)انتقل الى الهند عن طريق التجار العرب ومن ثم إلى الصين وعرف في اوروبا في القرن 12 وبعدها اميريكا وكل بلدان العالموالمعروف أن السبانخ من الخضار الثمينه لغناها بالڤيتامين والمعادن وخاصة الحديد
-
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/ae/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/5752681
التعليقات