Diet Diary #3; Tahu Bayam Kukus
Assalamualaikum
Hooah ! Diet itu butuh komitmen bruhh seperti aku dan kamu #ciyee. Sudah Minggu ke dua nih Diet Kenyang ala Dewi Hughes, diet bahagia dengan meninggalkan garam dan penyedap rasa ak.a micin.
Susah??? Bangeett !!! Tapi demi kebahagiaan yang haqiqi hayoo lah bismillahirrahmanirrahim Diet Non Garam dan Non Penyedap Rasa. Berimajinasi, Makan sayur seperti makan spageti dan steak. Haha
Semua berawal dari mindset, positif thinking kalau Allah itu Luar Biasa menciptakan kita dengan tubuh sehat.
Yuk gasss !!
#5resepterbaruku #tahu #bayam #wortel #spinach #kukus #diet #menu #cookpadcommunity_pati
Diet Diary #3; Tahu Bayam Kukus
Assalamualaikum
Hooah ! Diet itu butuh komitmen bruhh seperti aku dan kamu #ciyee. Sudah Minggu ke dua nih Diet Kenyang ala Dewi Hughes, diet bahagia dengan meninggalkan garam dan penyedap rasa ak.a micin.
Susah??? Bangeett !!! Tapi demi kebahagiaan yang haqiqi hayoo lah bismillahirrahmanirrahim Diet Non Garam dan Non Penyedap Rasa. Berimajinasi, Makan sayur seperti makan spageti dan steak. Haha
Semua berawal dari mindset, positif thinking kalau Allah itu Luar Biasa menciptakan kita dengan tubuh sehat.
Yuk gasss !!
#5resepterbaruku #tahu #bayam #wortel #spinach #kukus #diet #menu #cookpadcommunity_pati
Cara Membuat
- 1
Adonan Tahu; Hancurkan tahu putih sampai halus. Cuci wortel lalu parut wortel, Petik daun bayam lalu rebus daun bayam sampai matang. Bersihkan dan iris tipis daun bawang dan seledri. Siapkan wadah untuk adonan tahu. Uleg dan haluskan bawang putih, cabai merah, dan cabai rawit.
- 2
Adonan Tahu; Setelah semua bahan siap. Mari saatnya kita bertempur (lho). Hancurkan tahu putih dalam wadah yg sudah disiapkan, lalu masukannya parutan wortel, irisan bayam yg sudah di rebus, seledri dan daun bawang. Telur, dan bumbu-bumbu Aduk sampai tercampur rata. Ingats shay gak pake garem loh
- 3
Kukus ; Dicicip jangan lupa ya. Karena tidak menggunakan garam maka setiap masakan cenderung ke manis seger. Nah, setelah tercampur rata, taruh adonan di alumunium voil, tekan sedikit dan taruh secukupnya. Lalu, taruh di kukusan. Kukus 8-12 menit, hingga adonan matang sempurna.
- 4
Walla ! Alhamdulillah matang, pertempuran selesai, dan siap dilahap. Cocok untuk temen-temen yang berencana diet. Semua bahan murah karena bahan-bahan dari pasar, pasar itu seperti syurgaa semua ada ~~
Resep Serupa
-
Diet Diary #2 ; Sayur Bening & Bandeng Tahu Penyet Diet Diary #2 ; Sayur Bening & Bandeng Tahu Penyet
Assalamualaikum,Yap resep kedua saya dalam menjalani sebuah visi kebahagiaan yaitu Diet Non Garam dan Non Nasi Putih. Resep Sayur Labu dan Bandeng Tahu Penyet ini saya masak untuk makan siang di hari Minggu yang syahdu. Semua bahan direbus, komposisi sayur yang banyak seperti followers nya Lambe Turah wkwkwk.Resep diet ini bukan untuk langsing tapi untuk lebih sehat dan bahagia.Yokk gasss shaay ! #MantabSehatBismillahirrahmanirrahim.#5resepterbaruku #tahu #bayam #wortel #spinach #kukus #diet #menu #penyet #bandeng #sayuran #cookpadcommunity_pati
-
Tahu Bayam Kukus (menu diet 313 kkal) Tahu Bayam Kukus (menu diet 313 kkal)
Alhamdulilah...kemarin nimbang turun 1 kg 3 ons😄.Walaupun tidak turun drastis,perlahan lahan ada penurunan ☺️Prinsip saya,diet tapi tetap bisa makan 3x sehari☺️Tidak lupa diselingi olahraga dan minum air putih min.2 liter sehari😉
-
Tahu kukus diet Tahu kukus diet
lagi coba resep diet. jangan ditanya rasanya. ini enak asal jangan dibandingkan dengan pizza atau bakso atau makanan kesukaan yang anda sering makan 😂😂😂😂 buat yang diet terus semangat semoga kita semua meraih apa yang ditargetkan 😇😇😇😇😇😇😇😇😇😇
-
Tahu Kukus Menu Diet Tahu Kukus Menu Diet
#5ResepTerbarukuJadi ceritanya aku lagi diet nih 😂 karena bosan cuma makan tahu rebus, telur rebus, buah, dan sayuran, aku iseng deh nyobain buat tahu kukus.Semoga bermanfaat dan menginspirasi menu diet ya 😊Jangan lupa olahraga dan komsumsi makanan yg seimbang, biar tubuh nggak lemes. 😉Selamat mencoba 😁😁😁
-
Tahu kukus menu diet Tahu kukus menu diet
Skrng jd jarang bgt posting2 makanan.. Gara2 lg diet.. Lumayan 2 bulan ini turun 6 kg.. Mengurangi karbo dan gula garam.. Moga2 resep ini bisa jd ide menu buat yg lg diet
-
-
Tahu kukus diet Tahu kukus diet
Menu diet hari ini 🤭 semoga berhasil.Karena gak suka ikan. Ditahuin ajahKarbonya pakai ubi#tahukahkamu#cookpadcommunity_surabaya
-
Tahu isi kukus #diet Tahu isi kukus #diet
Hallo Cookers! Hari ini aku kembali dengan menu diet.. ini salah satu masakan andalan aku kalo ada tamu request menu makanan Asia. Biasanya aku masak ini dengan mie ayam jamur yang resepnya juga ada di Cookpadku.Dicoba yuk Cookers..
-
Tahu Kukus Bayam Tahu Kukus Bayam
Ikutan #weekendchallenge dengan merikuk masakannya master#frielingga #RecookFrielinggaKebetulan babang sayur bawa Tahu yang kata dia #tahuinulDan krn lagi mau flu, kayaknya nih tahu enak dimasak oriental gitu yes, makanya saya tambahkan jahe. Dan ini jadi list #comfortfood nya saya.
-
Tahu Kukus Sayur untuk diet Tahu Kukus Sayur untuk diet
karena lagi diet,bikin masakan yg ga pake minyak
-
Tahu Kukus Bayam Tahu Kukus Bayam
Yang sedang diet protein tinggi, seperti saya yg di wajibkan makanan yg berprotein tinggi, shg perlu bgt cari menu alternatif supaya tdk bosan dg menu yg itu2 saja 🙂.Bahan nya ini simple, dan cara membuatnya juga simple.Nutrisi yg terkandung di tiap 100g tahu, mengandung 8gr potein.Yg khawatir akan kuning telor, bisa dg putih telor nya saja, tapi di resep ini, saya mengunakan telor utuh.Bisa banget kalo mau di tambahin daging giling, suka suka ajah 🙂.Yuuk, konsumsi tahu, yg murah meriah..#BALONChallenge#AkuTahuKamuSuka#KreasiCoDe23_KitaBeriTahuYuk#CookpadCommunity_Depok#Cookpad_Id#Week2
-
Tumis Tahu Tauge - Diet Day 2 Tumis Tahu Tauge - Diet Day 2
Hari kedua diet, untuk sarapan masih seperti kemarin makan pepaya, untuk makan siangnya buat ini aja karna stock masih ada tahu hehehee, memang lebih enak kalo tahunya digoreng dulu tapi karna lg diet gak boleh goreng-goreng 😂😂😂
Rekomendasi Resep Lainnya
Komentar