سلطة خيار بالزبادي

وصفات صوفي .. لنمط حياة صحية
وصفات صوفي .. لنمط حياة صحية @live_life_of_purpose
الاردن

تختلف مكونات سلطة الزبادي من بلد لأخر.... وهذا السلطة تحديدا معروفة في أغلب دول الشرق الأوسط. #المطبخ_العربي_الاقوى

سلطة خيار بالزبادي

تختلف مكونات سلطة الزبادي من بلد لأخر.... وهذا السلطة تحديدا معروفة في أغلب دول الشرق الأوسط. #المطبخ_العربي_الاقوى

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
شارك

المكوّنات

15 دقيقة
4 أشخاص
  1. 3خيار
  2. 2🍅 طماطم
  3. 1بصلة متوسطة
  4. فلفل اخضر
  5. ملعقتينزيت زيتون
  6. أعشاب عطرية الزينة مثل بقدونس أو شبت أو كزبرة
  7. علبةزبادي سعة 300 ملجرام
  8. ثوم حسب الرغبة ويمكن عدم إضافته لمن لا يرغب

الخطوات

15 دقيقة
  1. 1

    تقطع الطماطم و الخيار والبصل و الفلفل الأخضر لقطع متساوية الشكل.

  2. 2

    يضاف إليها الزبادي ثم يضاف الثومة والملح و تمزج جيدا.

  3. 3

    أخيرا يرش بملعقة زيت زيتون و البقدونس أو الشبت

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
سأطبخها اليوم
وصفات صوفي .. لنمط حياة صحية
نُشرت في
الاردن
علمتني أمي أشياء كثيرة مفيدة، الطبخ واحد من تلك الأشياء. حين مرضت امي وصرت من اطبخ لها، أخبرتني ذات يوم وهي على فراش المرض. "صوفي اكلك فيه دوا" . ومنذ أن رحلت💔 أجد في الطبخ متعتين الأولى تذكرني بأمي والثانية متعة طبخ اكلات صحية.شعاري ..الاكل الصحي نمط حياة وأعمق من مجرد وسيلة لخسارة الوزن. تابعوني على انستجرام @live_alife_of_purpose
اقرأ المزيد...

التعليقات

وصفات مشابهة