Banana oatmeal pancake

Sarapan sehat tanpa gula dan rendah kalori cocok untuk yg sedang diet, bisa juga untuk menu variasi camilan baby atau mau menikmati oatmeal dalam bentuk yg lain gak hanya dibikin bubur, pancake bisa disajikan dengan macam berry berry-an, siram madu, taburi gula halus, ice cream atau yoghurt, kalau saya cukup buah beku saja😁. Selamat mencoba

Punya bayi 1 tahun yg mulai bisa milih makanan kadang bikin pusing ya moms,plus neneknya juga bertambah usia jadi harus dapat asupan makanan sehat supaya gula darah dan tensinya tetap stabil.Resep ini cocok untuk semua kalangan usia dan pejuang diet#mpasi1tahun#pejuangsehat#pejuangdiet#oatmeal#pisang

Yang lagi diet tapi doyan nyemil.... boleh di cobaTotal kalori kurang lebih 421kal

Bikinnya tadi pagi, postnya baru sekarang :D (maapkeun).Bikin pancake sendiri yang gampang dan pastinya sehat ya bund. Yuk disimak resepnya :)

Buat sarapan or nyemil sehat

Ini adalah menu alternatif buat kalian yang gak begitu suka oatmeal...Menu buat sarapan besok😆 #5resepterbaruku

Nih! Pancake yg cocok banget buat yg lagi diet. Bisa buat sarapan pagi loh! Yuk dicoba 💕💕

Ini pancake percobaan ke-3 dan baru akhirnya berhasil. Terharu jadi nya

Semarak CLOVER minggu ini yang menentukan tema mbak @nirastorytummy terima kasih mbak semoga sehat dan bahagia selalu bersama keluarga 🤗🥰😘.Temanya adalah Defisit Kalori, apa itu Defisit Kalori ?? Kalori adalah unit energi yang diperoleh dari asupan makanan dan minuman. Jika seseorang mengkonsumsi sedikit kalori dibandingkan yang dibakar, ia mencapai defisit kalori ( dilansir dari Healthline ).Saya coba bikin sarapan menggunakan pisang dan oatmeal yang kalorinya rendah tapi bisa mengenyangkan, nah saya bikin pancake dengan campuran kayu manis bubuk serta siraman syrup maple nyammm rasanya luar biasa enakk dicoba yukk 👩‍🍳👩‍🍳👩‍🍳#GAMenuDefisitKalori_Clover#Semarak_GAMenuDefisitKaloriClover#CloverCookingLovers#TidakSekedarMemasak#CookingWithHeartEatingWithLove#CookpadCommunity_Bekasi#PejuangGoldenBatikApron

Bikin makan malam buat suami yang baru pulang kantor. Ga pake lama dah mateng. Disajikan hangat-hangat dengan teh tawar panas.Oh ya... Resep adonan dibawah bisa jadi 2 ukuran besar ya.#PejuangGoldenApron3#CookpadCommunity_Depok#CookpadIndonesia#jajanancicilia

Sarapan sehat rendah kalori, tanpa tepung dan gula

Sarapan sehat 💪🏻😂

cocok untuk sarapan yang lagi program diet

Resep ini untuk yg bosen makan oatmeal gitu2 aja. Enak dan mengeyangkan. Cuman 471kal.

Blm sempet belanja ke pasar, dikulkas cuman ada pisang, oatmeal dan telurAnak cewek pengen bebikinan di dapurCuss lah dia bikin snack gampil ini buat teman belajar , bisa juga utk snack mpasi....#PosbarMPASI#MPASISeptember2022 #MPASIWarrior#ApaIsiKulkasmu#PejuangGoldenBatikApron#CookpadCommunity_Surabaya#CookpadCommunity_Sidoarjo

Pancake diet! Agak kurang manis kalau dibandingin pancake konvensional tapi fluffy banget!

- 22.05.19 -Alhamdulillah. Resep ini salah satu yg jadi pemenang di tema #sayanganak. Dan bakal jadi pengisi buku dg tema tersebut juga 😇 😊Si bayik pas lagi gak doyan nasi, pengennya makan yg manis mulu. Masa ya tiap hari dkasih coklat (soalnya kbanyakan makanan dikulkas mengandung coklat, si bapak emaknya suka banget sama coklat sih 😁)Trus pas lagi punya pisang juga. Jadinya bikinin si bayik pancake tanpa tepung lho ya. Tapi bikinnya pake oat yg dihalusin. Oiya, pancakenya juga gak pake pengembang. Jadi aman banget dikonsumsi sama si bayik 😊#SayangAnak#SiapRamadan

Sarapan ringan tapi padet bgt. Teksturnya ga selembut pancake biasa. Tp mungkin bs jadi alternatif untuk yg diet gluten.

Pingin sarapan atau camilan sehat tanpa tepung dan gula tambahan? Banana oatmeal pancake adalah salah satu solusinya. Cocok untuk yg sedang diet menghindari tepung & gula. Di sini rasa manis didapatkan dari pisang. Kalori : 270kkal (tanpa choco chip)

Karena lagi stop nasi dan diganti oatmeal, jadi mikir menu oatmeal yang ga gitu gitu aja

Menu sarapan buat diet, rendah kalori dengan tinggi protein (kalori : 225 kal, karbohidrat : 33 gram, Protein : 19 gram, Fat : 4 gram)

Pancake ini adalah salah satu menu yang paling sering dibuat waktu praktikum untuk makanan selingan. Enak dikombinasiin sama buah apa aja, paling favorit sih pisang. Tinggal campur jadi satu lalu dimasak diteflon dan pakein topping favorit. Kali ini, pancake oatmeal disajikan bersama susu sehingga mengandung 380 kalori, 15 gram protein, 14 gram lemak, dan 50 gram karbohidrat.#PejuangGoldenBatikApron

Camilan rendah kalori

Edisi dpt surat cinta dari mamah cookped 💌💟 dalam rangka membuat menu pengganti nasi tapi tetap bisa kenyang dong😊😊#TetapKenyangTanpaNasi

sarapan manis (tapi sehat) buat yg terkasih di hari Valentine #myhubby and he love it soo much... Happy Valentine all... stay healthy, stay yummy #KapsulAjaib

pertama x buat ini dan berhasill dijamin anti gagal nih , buat sarapan pagii

Udah bosen makan pisang cuma dimakan biasa aja. Akhirnya dibikin pancake aja. Praktis, kenyang, sehat 😁

Assalamu'alaikum semua . . .Buat yg punya kolestrol tinggi ato lagi diet, sajian yg satu ini bagus bgt nih buat sarapan pagi nya,, karena cuma menggunakan pisang, oat & tanpa gula pasir .Yuk cobain ☺️#BALONChallenge#KreasiPisang#pancakebananaoat

Hari minggu gak ada planning, liat pisang nganggur kok kasian ya.. Mari eksekusi.. Pancake ini gak pake tepung ya..

Maasyaallah, bikinnya gampppaaangg banget deh pancake ini. First time aku bikin gara2 punya pisang ambon yg bener2 deh udah kematengan. Di kali kedua ini, pisang yg ada di rumah sengaja banget aku diemin biar kematengan lagi hehe. Biar pancake nya sugar free tapi dapet manis yg kayak manis gula, the best emang alhamdulillah😃 waaahh sebahagia ini pokoknya sama resep ini. Alat yg dipakenya juga gak banyak, cuma garpu, mangkok, teflon. Kabar baiknya, Umayr juga mau setelah bbrapa hari yg lalu selalu males buat sarapan. Bahannya pun gampang dicari. Toppingnya bebas, bisa buah2an segar, whipping cream, madu, keju etc. OK ke resep aja ya. Semoga berkenan dan bermanfaat ♥️