#چالش_غذای_سالم #کم_کالری #رژیمی

#چالش_غذای_سالم #کم_کالری #رژیمی

#چالش_غذای_سالم #کم_کالری

مرغ،آلو،دارچین،رب گوجه،لیمو عمانی،نمک،لپه،سیب زمینی،زردچوبه،فلفل دلمه ای

#چالش_بهاره#قارچ#پیاز و سیب زمینی#فلفل دلمه

کوکو سیب زمینی

هم با نون میشه سرو کنی هم با برنج#چالش_غذای_سالم #کم_کالری

#چالش_غذای_سالم #کم_کالری #رژیمی

لقمه های کوچیک و راحت 😊😋

سیب زمینی پنیری معمولا فقط سیب زمینی و پنیر پیتزا هستش من گوجه و فلفل دلمه هم چند برش روش گذاشتم☺#سرآشپز_طلایی#سیب_زمینی_پنیری

#سوپر _اشپز فلفل دلمه ای

#کوکو#کوکو_فلفل_دلمهمن از فلفل دلمه سبز استفاده کردم اگر فلفل دلمه رنگی بریزید کوکو خوشرنگ و قشنگ میشهممنون از عاطفه جون ،طعمش عالی شد.@atefe_motevalli

#چالش_غذای_سالم #کم_کالری #رژیمی

#چالش_غذای_سالم #کم_کالری #رژیمی

#چالش_غذای_سالم #کم_کالری #رژیمی

#چرا_خونگیبرای اینکه بهترین لقمه های خونگی رو داشته باشیم باید طعم و مزه ی خونگی داشته باشه و با مواد خوب و مفید پخته شده باشه وگرنه هیچ مزه ی خاص و خاطره انگیزی ثبت نخواهد شد 😃🤨خصوصا این لقمه ها ، لقمه های مدرسه یا محل کار باشن😍

یکی از وعده های غذایی که بچه ها خیلی دوست دارند 😊. همین سیب زمینی سرخ شده است .حالا اگه ، کمی خلاقیت به خرج بدیم و با سبزیجات دیگه و پنیر پیتزا ، تزیینش کنیم 😍بچه ها عاشقش میشن 😋میتونید ، کلا سوسیس یا کالباس استفاده نکنید و با هر سبزیجات دیگه ای که مد نظرتون هست ، دیزاین کنید .نوش جان#سرآشپز_طلایی#سیب_زمینی_پنیری_ویژه#غذای_سریع#سیب_زمینی_ویژه#فست_فود_ویژه#شام_راحت#شام_سریع#غذای_سریع#سیب_زمینی_پنیری#فستفود_خوشمزه#سیب_زمینی#فستفود#پرکالری

#شکم پر#سیب زمینی#دلمهبدون فر

میتوانید بجای گوشت از سویا استفاده کنید.و یا سبزیجات دیگری را اضافه یا جایگزین کنید.مثل قارچ ، فلفل دلمه ای، سیب زمینی نگینی شده

من از فلفل دلمه ای پیاز سیب زمینی گوجه و بادمجون استفاده میکنم شما از هر کدوم دوست دارین استفاده کنید

من لوبیا پلو را با دو طعم فوق العاده میپزم فلفل دلمه ای و دارچیناین روش من برای طعم و عطر بینظیر فلفل دلمه ای

این یه دلمه من در آوردیه 😆کسایی که دلمه فلفل دوست دارید حتمااااا درست کنیدحتی خواهرم با اینکه دلمه فلفل دوست نداره عاشقش شدمن همیشه عاشق دلمه فلفل و عاشق طعمی بودم که فلفل دلمه ای به غذا میده و امروز این غذا به ذهنم رسید که عالی شد😍😋

خوراک قارچ با فلفل دلمه ای

#آشپز_طلایی#Golden_chef

میتونید به دلخواه سویا رو هم حذف کنید و برای مواد میانی از قارچ و سیب زمینی و فلفل دلمه ای استفاده کنید#پیراشکی#پیراشکی_بدون_گوشتممنون از کاربر عزیز کرشمه برای دستور خیلی خوبشون@kereshme1366

بگم که ترکیب سیب زمینی با ورمیشل عالیه 😋👌

بهترین غذای لقمه ای است برای مسافرت که داخلش سیب زمینی سرخ کرده بذارین و چیزای دیگه#سرآشپز_طلایی#پیتزامن با آرد گندم درست کردم

امروز تصمیم گرفتم هر چی دلمه هست و شنیدم و دیدمو درست کنم،دلمه برگ مو و دلمه بادمجون رو قبلا درست کردم توی دستورات قبلیم هست😋امروز دلمه کلم برگ، پیاز، فلفل دلمه ای و گوجه درست کردم،مواد داخلش و سس آش مثل همه،فقط طریقه پچیدنش فرق میکنه😍#دلمه#دلمه_کلم_برگ#دلمه_گوجه#دلمه_پیاز#دلمه_فلفل_دلمه#سرآشپز_طلایی

فرقی با ساندویچ های دیگه نداره 🗿فقط به میل خودتون میتونید پنیر پیتزا داخل موادش بریزید و فلفل دلمه ای و گوجه رو سرخ کنید. بینظیره

#خیلی_سریعنکته: از فلفل دلمه هایی استفاده کنید که ۳ تا ته داره استفاده کنید چون که در غیر این صورت تلخ می‌شود.ته فلفل دلمه برجستگی هایی وجود داردو فلفل دلمه هایی که چهار برجستگی در زیر خود دارند ماده هستند. فلفل دلمه ماده پر تخم است و طعم شیرینی دارد . برای تهیه انواع سالاد و خام خواری مناسب تر از فلفل نر است .فلفل دلمه ای که سه برجستگی در زیر خود دارد نر است . تخم کمتری دارد و تند تر است . برای غذا پختن از آن استفاده می شود و در آشپزی کاربردی تر است . بر عکس فلفل دلمه ماده بعد از تفت و پختن اصلا تلخ نمی شود و خوشمزه باقی می ماند.