Broccoli Cheese Ommelette #keto #ketofy #ketofriendly #ketogenic
miekejusuf @fitjourney_bylowcarb
Broccoli Cheese Ommelette #keto #ketofy #ketofriendly #ketogenic
Cara Membuat
- 1
Panaskan minyak di wajan anti lengket, lalu tumis bawang putih sampai wangi
- 2
Kocok telur tambahkan garam n merica kemudian masukan ke wajan anti lengket
- 3
Tata brokoli dan tomat diatas telur, sampai kelihatan telur mengeras
- 4
Angkat pelan2, pindahkan ke pinggan tahan panas, taburi cheddar cheese, kemudian oven di suhu 180 derajat c, sampai keju lumer
- 5
Angkat dan siap dinikmati dengan sambal yg ketofriendly
Ikhtiar sehatku dengan mengatur makanan mengurangi karbo, dan intermitten fasting. Walaupun udah gak strict seperti waktu keto, tapi memang sudah tidak bisa menikmati makanan minuman yang terlalu manis. Selalu mencari cara untuk mengolah makanan supaya kebutuhan protein terpenuhi tapi tetep bisa makan enak. 🥰🥰🥰
Lebih banyak Resep Serupa
-
-
-
Cheese Omelette -Keto Cheese Omelette -Keto
Refill hari ini, lagi males bikin yang ribet, bikin yang gampang aja, yang penting kenyang👍😅#Ketopad#Ketofood
-
Mushroom Omelette with Cheese #Keto Mushroom Omelette with Cheese #Keto
Sarapan utk #ketodiet yg express, simple asal cemplung tapi lezat & low carb full fat pastinya.. 😋![Kucingrabbit [ Anny ]](https://img-global.cpcdn.com/users/829401c4757f51d6/16x16cq50/avatar.jpg "Kucingrabbit [ Anny ]")
-
Cheesy Tofu Omelette #Keto Cheesy Tofu Omelette #Keto
Pas ngubek2 gerobak si abang tukang sayur, pas lihat ada tahu cina yg montog.. dibelilah utk bebikin sarapan omelette (lagi).. 😅.Isian bisa disesuaikan dg ketersediaan bahan & selera saja.. 😊 -
45. Cheese Omelet (Keto Friendly) 45. Cheese Omelet (Keto Friendly)
Ini salah satu resep diet si Ayah. Mudah buatnya, yuk ikutan buat, Bun 😍#PejuangGoldenApron3#Week26
-
#3 Omelet keto friendly #3 Omelet keto friendly
Msh dalam keto warior buat suami. Kali ini eksperimen macem2 omelet, tantangan buat omelet itu gmna caranya ngenyangin hehe krn emang suami agak big portionKlo yg di foto profile cheese omelet kalori sekitar 831 kcal. Klo yg difoto lain(di langkah membuat) avocado omelet sekitar 725 kcalBedanya di variasi sayur,jumlah keju dan coconut milk.Slamat berkreasi bundaSmoga menginspirasi#ketofriendly
-
Breast Chicken Omelet #keto Breast Chicken Omelet #keto
Buat yang lagi bosen sama kaldu dan daging merah. Awalnya mau bikin chicken cordon bleu, tapi kok gagal 😁😁 akhirnya bikin resep sendiri
-
Omelet keto Omelet keto
di kulkas masih ada sisa 2 buah sosis. kalau digoreng terlalu sedikit. akhirnya dijadikan omelet keto#Basidoncek#Community_Sumbar
-
Macaroni Frittata (omelet) broccoli cheese ham breakfast Macaroni Frittata (omelet) broccoli cheese ham breakfast
Ide breakfast dg memanfaatkan bahan2 yg ada di kulkas n dapur aja... Tadaaa jadilah frittata ini. Lengkap uda ada karbo, protein, veggie, susu...yummyyy
-
Omelet Potato Broccoli Cheese 8+ Omelet Potato Broccoli Cheese 8+
Ini salah satu menu fav anak kicik😍Yuk, recook ya bun siapa tau cocok juga dengan lidah buah hati bunda🫶
Rekomendasi Resep Lainnya
https://cookpad.wasmer.app/id/resep/6387554
Komentar