_ماست و کدو ضد ریزش مو است_مصرف حداقل دو وعده ماست و کدو در هفته به پاکسازی پوست کمک می کند_ماست و کدو به سیر شدن فرد در یک بازه زمانی مشخص و پرهیز از ریزه خواری کمک می کند

ماست و کدو یه وعده غذایی رژیمیه و با نون رژیمی میتونه ناهار یا شام برنامه غذایی شما باشهبه خصوص اگه قبل ورزش مجبور شدین غذا بخورین هم سیر میشید و هم اینکه برای ورزش اصلا شمارو اذیت نمیکنه. البته ما خوش خوراکا کنار غذا استفاده میکنیم😅😜😋#سرآشپز_طلایی #ماه_رمضان #غذای_نونی#طعم_خانه #غذای_ساده

#سرآشپز_طلایی #دور_نریزیمخواص شوید: کاهش کلسترول،بهبودی هاضمه، علائم افسردگی،کیفیت خواب،تقویت استخوان، ...خواص کدو سبز: آبرسان قوی،درمان موخوره، ضدچروک،کاهش قند و دیابت و‌‌‌

#سرآشپز_طلایی#ماست_کدو_حلوایی#کدو حلوایی#کدو_حلوایی#مازندران🌺که مازندران شهر ما یاد باد 🌺🌺همیشه بر و بومش آباد باد 🌺🌺که در بوستانش همیشه گلست 🌺🌺به کوه اندرون لاله و سنبلست 🌺

با تشکر از بانوی کرمانشاهی عزیز 🌺@banoykord69 🌺 بابت این ترکیب خوشمزه

#ماست_کدو

یکی از انواع بورانی ها است که بسیار خوشمزه و مقوی می باشد. بورانی ها از زمان شاه اسماعیل توسط فردی به نام محمد علی باورچی بغدادی کشف شدند وی هر غذای گوشتی را کنار بورانی سرو می کرد و انواع بورانی ها را در آن زمان تهیه می کرد اما بورانی در کشورهای دیگر مانند هند و انگلیس هم تهیه می شود اما بورانی کدو سبز با وجود مقداری بالای کلسیم در ماست برای کودکان و نوجوان که در سن رشد هستند و افرادی که پوکی استخوان دارند بسار مفید است، بورانی کدو سبز به دلیل فیبر بالا کالری بسیار کمی دارد و احساس سیری بیشتری در فرد ایجاد می کند و می توانید این بورانی را در کنار غذاهای رژیمی خود مصرف کنید اما فیبر موجود در کدو باعث افزایش باکتری های مفید و کاهش باکتری های مضر در معده می شود همچنین بورانی کدو سبز متابولیسم بدن را افزایش می دهد و باعث سوخت و ساز بیشتر می شود.

#عصرانه_سالمچربی سوز قوی و پائین اورنده کلسترول😁😁😁

#ماست #کدو_سبز. #زیره #شوید_خشک

مواد اصلی این ماست پوره ی کدو حلوایی و ماسته که در مناطق مختلف مازندران با چاشنی های متفاوت (مثل نمک یا شکر، سیر خام، یا سیر سرخ شده، فلفل سیاه یا نعناع خشک) ترکیب شده و به این شکل طعم های متفاوت و دل پذیری ایجاد شده #گل_پامچال

#سرآشپز_طلایی#خامخواری

یک ترکیب خوشمزه و عالیخودم فکر نمی کردم انقدر خوشمزه و جذاب باشه .البته کدویش هم بسیار پررنگ و خوشمزه بود‌.با تشکر از دوست خوبم@Hamideh_cook

سلام وعرض ادب. این ماست و کدو ابتکارخودم هستش یه غذای #سالم و #رژیمی و بدون قند و کلسترول. البته شاید کسای دیگه هم درست کرده باشن ولی من از جایی یاد نگرفتم و خودم برا رژیم دیابت مادرم درستش کردم چون خیلی انتخاب غذا براش سخته

#بدون_همزن#سرآشپز_طلایی

#جشنواره_نوروزی #مدال_الماس#ماست و کدو#تزئین ماست با زعفران

#سرآشپز_طلایی#کدو#کدو_حلوایی#کدو_تنبل#بورانی

#شام_سبک#سرآشپز_طلایی

به نام خداوند بخشنده ی مهربان⚘️⚘️⚘️⚘️#غذای_سرد#ماست_خیار#کدو_سبزبا تشکر از دوست عزیزم@behnaz_seyfiii🙏🙏⚘️⚘️شنبه بیستم مرداد ماه هزار و چهارصد و سه

#کدو

#کدبانو#ماست_کدو#رژیمی#پروتئین_گیاهی

#ماست #کدو #ماست_وخیار#سرآشپزکوکپد #آشپزی_طلایی #رژیمی#به_صرفه

#سرآشپز_طلایی #کدو#نارنجی

#سرآشپز_طلایی#ماست_خیار#ماست_کدو#کاست

#منوی_هفته 💓ورق بزنید💓 #دلمه کدومن دو طعمشم طبق دستور درست کردم.🌹🍃🌹طعم کدو با ماست رو همون میده🌹🍃🌹 خوب بود .بد نبود🌹🍃🌹فقط تو دستورش نوشته بود ماست رو قبل مخلوط کردن مواد همبزنین تا یکدست بشه من نمیدونستم دیدم ماستم بریده بریده شد هرچند در طعمش تاثیری نداشت🌹🌹

کدوی شکم پر در ماست، یک غذای خوشمزه که در بسیاری از کشورهای عربی خاورمیانه تهیه میشه. دستورش رو از صفحه کوکپدی هنرمند، انیسة، از کاربران کوکپد عربی براتون انتخاب کردیم. ازشون ممنونیم 🌹#منوی_هفته

#سرآشپز_طلایی#پیش_غذا#غذای_سرد#فوری#کدو#شوید