مراحل تهیه
- 1
مواد لازم:
- 2
میگو رو تمیز کردم رگ سیاه پشتش رو گرفتم و با پودر دارچین و لیمو پختم. دارچین و لیمو بوی بد میگو رو از بین می بره. در تابه رو بذارید که بخار پز بشه در آخر یه قاشق روغن هم بریزید که کمی تفت بخوره.
- 3
تمام سبزیجات رو باریک و بلند خرد کردم و با کمی روغن زیتون تفت دادم. زنجبیل تازه رو برشای کوچک زدم و به سبزیجات اضافه کردم. نمک و فلفل هم همینطور
- 4
سبزیجات رو کمی تفت دادم در تابه رو گذاشتم که یه ذره هم بخار پز بشن ولی نه زیاد. البته من دوست دارم سبزیجات ترد باشن شما هر طور دوست دارید می تونید بیشتر بپزید.
- 5
میگوها رو به سبزیجات اضافه کردم و پنج دقیقه با هم پختم. تکه های زنجبیل رو خارج کردم و کمی آبلیموی تازه روش ریختم. اهل میگو باشید خوشتون میاد 😋
- 6
از کلم و بروکلی هم می تونید استفاده کنید من نداشتم سبزیجات هم دلبخواهی هستن.
ایموجیها
توسط
دستورهای مشابه
-
خوراک میگو
واقعا خوشمزه شدفقط چون من همسرم غذایی هایی حالت سفیدی داره نمیخوره رب اضافش کردم#سرآشپز_طلایی royay -
-
-
خوراک میگو و سبزیجات
بسیار خوشمزه و لذیذ، اگه میگو دوست دارید حتما امتحانش کنید.با تشکر از @marylicious_cuisine Fateme -
-
کیک مرغ دلبر من نوش نگاهتون 😋😍
گر نگه دار من آن است که من می دانمشیشه را در بغل سنگ نگه می دارد ❤سلام گلهای تو خونه خوبین خوشین سلامتین⚘⚘⚘ اینم از کیک مرغ خوشمززه و دلبر من که با دعوت دوستان عزیزم با نامهای کاربری my national cooking و محبوبه گلماه درست کردم و از دوستان عزیزی که در زیر اسمشون رو بردم دعوت میکنم که این کیک مرغ خوشمزه رو درست کرده و در این چالش هیجان انگیز شرکت کنن فقط اگه تمایل ندارید یا وقت ندارید بگید تا دوست عزیز دیگه ای رو جایگزین کنم ممنون از لطفتون 💖🌷💖🌷💖@DELARAM1358@cook_22375196@ashpazi_tala#سرآشپز_طلایی#آشپزی_باهم#کیک_مرغ Mozhgan Azhir -
-
-
-
-
خوراک مرغ و سبزیجات
خب اینم از غذای من درآوردی من برای چالش غذاهای کم کالری و سالم. هر چی سبزیجات تو خونه داشتم تو این چالش شرکت کردن ☺️#غذای_رژیمی#سالم#کم_کالری مریم کوکپد -
خوراک نودل و سبزیجات (غذای تایلندی)
این غذا کاملا گیاهی است و هیچگونه مواد حیوانی بکار نرفته است.#گیاهی #وگن #وگان Nasim Fatahi -
-
کیک مرغ
من این دستور خوشمزه، ساده و کاربردی رو از دوست عزیز و هنرمند کوکپدی خانم راضیه قدیمی یاد گرفتم و ایده فینگرفودی درست کردن و بخشی از دستورو از دوست هنرمند دیگه خانم فاطمه رسولی گرفتم از هر دو این دوستان خوش ذوق ممنونم. چون این دستورو خیلی دوست داشتم در چالش #آشپزی_باهم میذارمش و سه تا از دوستان خوب کوکپدی رو تگ می کنم که اوناهم این دستورو امتحان کنن و دستورشو با تگ کردن سه نفر دیگه به تعداد بیشتری برسونن. من دوستای گلم @my_national_cooking @cook_mahboobeh1371 @F_mostafaei رو به این بازی هیجان انگیز دعوت می کنم. امیدوارم این سه دوست عزیز دستورو امتحان کنن و حتما سه نفر دلخواه خودشون رو موقع نوشتن دستور این غذا تگ کنن تا زنجیره بازیمون ادامه پیدا کنه و ایدههای خوب و دستورهای امتحان شده مون به تعداد بیشتری از دوستان انتقال داده بشه.#کیک_مرغ#آشپزی_باهم مریم کوکپد -
هویج پلو با میگو
#هویج_پلو#هویج_پلو_میگو#پلو_میگوسلام خدمت دوستان عزیزاین هویج پلو با میگو رو برای اولین بار بود درست کرده بودم یعنی چالش هویج باعث شد از هویج استفاده کنم ..ولی خداییش خیلی خوشمزه شده بود .جاتون سبز سبز . آنیتا -
میگو پلو
میگو جدای از خاصیتش اگه خوب طعم دار بشهمیتونه جز بهترین غذا ها حساب بشه😍#بیست_سومین_دستورم atefeh.hdl -
-
-
-
-
ماهی سالمون و سبزیجات
یکی دیگه از غذاهای مناسب برای رژیم #کیتو یا هر رژیمی که فکرشو بکنید😊در ضمن اگر فکر میکنید تمرکز کردن براتون مشکل شده باید غذاهایی رو بخورید که حافظه رو تقویت میکنه و به افرایش تمرکز و دامنه توجه رو در طول روز بالا ببرید از خوردن غذاهایی که حاوی امگا3 هستند غافل نشید مریم کوکپد -
-
-
املت(میگو)
سلام دوستان من اومدم با یک غدای خوشمزه دیگه.حتما این غذای خوشمزه را امتحان کنید#میگوElaheh
-
کیک مرغ همراه seokjin's birthday cake) BT21)
خب اینم کیک مرغ تولد سوکجین😂🥳🥳🥳که البته دیروز بود و مثل همیشه با تاخیر😂خب،سوکجینا تولدت مبارک🥳یه آرمی ام تگ کنیم🤔@Ashpaz_Maryamممنون از دستور عالی خانم خلیقی🙏🏻 🌈Anoosha🌈 -
-
نخود پلو مکزیکی ۱
#نخود_پلو_مکزیکی#غذای_مللپلو نخود یکی از پلوهای خوشمزه کشور مکزیک استیه پلوی خوشمزه که شبیه به استانبولی خودمونه با این تفاوت که پلو نخود مکزیکی تند و تیز است 😊 Roya -
-
میگو پفکی (رستورانی)
من یکی از محبوبترین غذاهام میگو هست به خاطر همین انواع روش های پخت رو امتحان میکنم.میگو پفکی بسیار خوشمزه و جذاب و قبلا جنوب خیلی زیاد توی رستوران ها سرو میشد. به نام خدای رنگین کمان -
خوراک میگو
#سرآشپز_طلایی#غذای_فوری#خوراک_میگواین خوراک خوشمزه و فوری را هم با نون میشه سرو کرد وهم با برنج. موسوی
دستورهای پیشنهادی بیشتر
https://cookpad.wasmer.app/ir/%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1%20%D8%BA%D8%B0%D8%A7/6620035
نظرات (12)