وصفة المعصوب الصحيه

ورود التويجري
ورود التويجري @cook_14193397

كل طبق احبه مو صحي وكثير الدهون اغير بمكوناته ليصبح صحي او بدهون اقل.

وصفة المعصوب الصحيه

كل طبق احبه مو صحي وكثير الدهون اغير بمكوناته ليصبح صحي او بدهون اقل.

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
شارك

المكوّنات

كل شخص على حسب احتياجه اليومي "الكميه لشخص"
  1. موزه متوسطه
  2. 1توست بر
  3. سكر بروتين 1"اذا ماتحتاجه نستبعده"
  4. 1تمره
  5. قشطه لايت
  6. جبن موزاريلا لايت
  7. عسل

الخطوات

  1. 1

    نطحن التوست لو باليد.

  2. 2

    نهرس الموزه والتمره بالشوكه ونقلبها مع التوست.

  3. 3

    نضيف بالنهايه القشطه والجبن والعسل واي اضافه نحبها فالمعصوب وبالعافيه.

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك

الكوكسناب

هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك

رسم كرتون رمادي مرسوم باليد لكاميرا ومقلاة مع نجوم تتصاعد من المقلاة
سأطبخها اليوم
ورود التويجري
نُشرت في

التعليقات (2)

وصفات مشابهة