Dapat resep ini dr teman yg diet keto,,, Penasaran sm teksur bolu yg nggak pakai tepung, penggantinya pakai nutrijell plain & agar2 plain, rasanya?? Enakk kaya bolu2 biasa yg pakai tepung, dan pasti lebih sehat yaa moms 😍😍 Ini harusnya resepnya pakai gula jagung tapi krn gada stock gula jagung jd pakai gula biasa,,, #berburucelemekemas #resolusi2019 #pekan10

Adonan bolu ini bosa dijadiin 3 jenis bolu loh.. menghemat waktu dannn budget tentunyaah 😊

Klo bikin kue ini inget kampung halaman.Bolu kojo yg manis wangi pandan lembut dimulut ..pokoknya mantap .Kita cb bikin resep yg keto friendly yuuk berhbg skrg sdh gk mkn gula kan...

Lg pengen bgt kue tapi pgn diet nyoba nyoba berhasil

Ini sangat amat aman yah.. Krn tanpa tepung bahkan tep keto, jadi aman utk semua fase

original resep RH Liembono.aturan di DEBM :jatah 1 sachet diabetasol/harimargarine bolehTIPS DIET DEBM PEMULA :1. Makan pagi telur rebus / keju aja, boleh minum air, teh atau kopi tanpa gula2. Ingat minum air putih secara berkala3. STOP semua minuman bergula4. STOP Protein nabati (tahu, tempe)5. Ganti buah yang anda makan dengan alpukat6. Utamakan protein hewani terlebih dahulu7. Cemilannya keju, ikan atau telur aja8. Jalan kaki sejam sehari sangat membantu mempercepat proses9. Menimbang cukup 2 minggu sekaliDEBM merupakan Diet rendah karboberarti anda ga makan :- Nasi- Mie- Gula- Ubi- Madu- singkong- buah - buahan (hanya boleh makan alpukat dalam jjumlah banyak)- Roti, termasuk roti gandum- Oatmeal, gandum- bir- minuman ber-alkohol- Minuman manis bergula, softdrinkDEBM juga pantang protein nabati, sehingga- Kacang - kacangan- Tahu tempeJUGA PANTANGDEBM mengkonsumsi lemak dan protein hewaniberarti anda boleh makan banyak :- Telur- Ikan- Ayam- Keju- Alpukat- Santan cair dalam kemasan karena lebih rendah karbo dr santan asli- Kepiting- udang- BurungDEBM boleh konsumsi berbagai sayuran yang diijinkan (rendah karbo) antara lain :- Semua jenis sayuan daun , daun singkong, daun pepaya, daun pisang- Kol, brokoli, pakcoy, sawi putih- Bunga pepaya- Dan aneka sayuran hijau lainnya- Juga boleh wortel, lobak, labu kuning, labu siam

Siapa bilang tepung keto nggak bisa digulung? Ini buktinya...ttp bs cantik asal telaten saat manggang dan nggulungnya.Resep dasarnya saya dpt dari mbak Dhyta di salah satu grup wa JKT. Tinggal terserah dimodivikasi spt apa aja dgn toping yg ketofriendly.(fase induksi-maintenance)

Udh beberapa hari kepengen banget makan cake lembut... Akhirnya kesampaian juga... Syenangnya.... Siapa bilang diet nggak bisa menikmati kue enakk...? Hehehehe

Penasaran karena berkali² buat bolu keto selalu berakhir dengan bantat, akhurnya berhasil juga.Sekarang saya bagikan resepnya, semoga bermanfaat.

Masih sama ama resep sebelumnya hanya saja kali ini telurnya dibuat 4. Krna pengen agak gurih krna nanti sebagian mw diisi abon, jd manisnya dikurangi. Nggak begitu puas sama hasilnya krn sempat ada insiden mati listrik lebih dari sejam pas udah mau masuk ke oven hiks hiks

Teringat lagi sewaktu saya masih kanak-kanak mama biasa buatkan cake bolu jadul saat saya ulang tahun dan dihias sangat minimalis dengan taburan ceres coklat 😄 tapi ini membuat kami sangat bahagia.Di hari ibu yang jatuh pada hari ini tanggal 22 Desember saya pengen membuat cake keto untuk mama 😊Kali ini saya buat bolu keju keto, entah trial ke berapa baru dapat komposisi yang pas untuk cake bolu keju keto ini 😁Cake keto ini kadang butuh trik tersendiri saat membuatnya, beruntung penulis resep Cookpad yang melakukan pola makan ketogenic sudah banyak yang menulis resep-resep kue keto. Dari situlah saya belajar, walaupun kadang gagal juga tapi dengan sering saya melatih untuk membuat cake keto akhirnya bisa juga ibu-ibu 😄Nah di hari ibu ini saya membuat kue bolu keju keto ini untuk mama saya 😊Happy Mother's Day mama ku tersayang... 😘😘😘Oiya.. difoto step 1 sediakan bahan tidak ada santan kara, karena pas mau foto santan karanya dipengang ma ade' iel 🙈😀, tingkat kemanisan cake sesuai selera ya bunda 😉#SemuaTentangIbu#SelamatUlangTahunIbu#DariPengenJadiBisa#BerburuCelemekEmas#GoldenApronChallenge#Resolusi2019#SatuResepSatuPohon#TeamTrees#CookpadCommunity_Borneo#CookpadCommunityPalangkaraya#Pekan_50