مقلوبه دايت بصدر الدجاج المفروم

الملاك 275045
الملاك 275045 @cook_4386971

مقلوبه دايت بصدر الدجاج المفروم

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
شارك

المكوّنات

  1. ربع كيلو او حسب الحاجهصدر دجاج مفروم
  2. جزر مفروم مكعبات ومسلوق
  3. بزاليا (بازيلا)
  4. حبة بصله متوسطه
  5. فصثوم
  6. مكعبماجي دجاج
  7. بهار حسب الرغبه
  8. باذنجان
  9. بطاطا
  10. ملعقهمعجون الطماطم
  11. برغل خشن

الخطوات

  1. 1

    نقوم بسلق صدر الدجاج المثروم وتتبيله وعندما ينضج نيف له القليل من الزيت ويقلى معه البصل والثوم المفروم ويقلب قليلا حتى يذبل البصل ونضع عليه البزاليا والجزر المسلوق وتقلب الى ان تستوي ونضع البهار ومكعب الماجي وملعقه معجون الطماطم ونقلبها جميعا وعندما تنضج نضعها جانبا

  2. 2

    نقوم بتقطيع الباذنجان والبطاطه بعد سلقها الى شرائح بسمك سانتمتر واحد وتتبل بالملح والفلفل الاسود وترش بزيت الزيتون وتشوى في الفرن حتى تحمر وجها ونخرجها من الفرن ونصفها في قدر ونضع فوقها خليط صدر الدجاج

  3. 3

    بعدها نقوم بغسل البرغل ونقعه لمده نصف ساعه وبعدها نقوم بسلق البرغل ويتبل بمكعب ماجي وعندما يقل ماءه نضع له القليل من زيت الزيتون ونضعه فوق خليط الخضار والصدر المثروم في القدر ويوضع على نار هادئه جداً لمده نصف ساعه وبعدها نطفي النار وتترك قليلا وتقلب في صحن كبير وتقدم

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
سأطبخها اليوم
الملاك 275045
الملاك 275045 @cook_4386971
نُشرت في

التعليقات

وصفات مشابهة