Resep MPASI Perdana: Puree Labu Kuning

7 orang berencana membuat resep ini
Inna Latifa Rahmawati
Inna Latifa Rahmawati @innalatifarahmawati
Bekasi

Butternut squash (labu kuning berbentuk mirip kacang tanah besar) ini sedang naik daun sejak diklaim punya nilai gizi yang baik, rasanya manis, dan disukai bayi. Makanan tinggi serat ini punya banyak kandungan nutrisi yang penting, di antaranya: beta karoten, vitamin A, vitamin C, vitamin K, dan vitamin B3. Selain itu buah sayur ini juga kaya akan mineral antara lain: kalium, zat besi, fosfor, magnesium, dan kalsium. Di resep ini saya kukus pakai magic com, bisa juga bareng sama masak nasi. Buat menghaluskan labu cukup pakai saringan kawat dan sendok. :) #tantanganakhirtahun#masakditahunbaru

Lebih banyak
Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan

Bahan-bahan

1 porsi
  1. Sepotonglabu kuning, kupas
  2. 2 gelasair
  3. 30 mlASI perah

Cara Membuat

  1. 1

    Masukkan 2 gelas air ke dalam magic com, pasang kukusan. Masukkan labu, tutup magic com. Pindahkan tombol mode memasak/"Cook". Tunggu kurang lebih 10 menit. Naikkan tombolnya ke mode "Warm". Atau kukus biasa pakai panci kukus.

  2. 2

    Haluskan labu kuning menggunakan sendok dan saringan kawat.

  3. 3

    Tambahkan 30-40 ml ASI perah. Hingga encer yah Bun, untuk ASI perdana. Tekstur yang lebih kental untuk ASI 7 bulanan ke atas.

Reaksi

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan

Cooksnap

Apakah kamu sudah membuat resep ini? Bagikan foto hasil kreasimu!

Ilustrasi digambar tangan berwarna abu-abu berupa kamera dan wajan penggorengan dengan bintang-bintang muncul dari wajan

Komentar

Ditulis oleh

Inna Latifa Rahmawati
Inna Latifa Rahmawati @innalatifarahmawati
pada
Bekasi
ibu muda, hobi menulis, find me on www.ipahollic.wordpress.com
Lebih banyak

Resep Serupa

Rekomendasi Resep Lainnya