صورة لوصفة شوربة الكرنب الجباره في التخسيس وتدفئه 😍✌

شوربة الكرنب الجباره في التخسيس وتدفئه 😍✌

توتا
توتا @cook_14590102
مصر

شوربة الكرنب الجباره في التخسيس وتدفئه 😍✌

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
شارك

المكوّنات

  1. كرنبة كابوتشي او 3 اورق كبار كرنب
  2. بصله متوسطه
  3. حبة طماطم متوسطه
  4. حبةجزر
  5. حبةفلفل اخضر او اي لون
  6. 0.5 كوببقدونس او كزبرة خضره ولو معاهم شبت يكون افضل
  7. 2 الى 3 كوب شوربة لحمه او دجاج بدون دهون
  8. او 2 كوب ماء ومكعب ماجي
  9. قرنفلفل حار او نصفه يكفي او حسب الرغبه
  10. التوابل
  11. 0.5 معلقه صغيرةقرفه
  12. 0.5 معلقه صغيرهزنجبيل
  13. فصحبهان (هيل)
  14. رشةجوزة الطيب
  15. معلقةزيت وممكن الاستغناء عنها
  16. معلقه كبيرهصلصه

الخطوات

  1. 1

    نقطع كل الاخضروات لمكعبات صغيره ونجيب حله ونحط فيها معلقة الزيت

  2. 2

    ونشوح فيها البصل ولما نحس البصل دبل نحط الجزر وبعد حوالي ٣دقايق نحط الفلفل والفلفل الحار ونشوحهم دقيقه

  3. 3

    ونحط معاهم معلقة الصلصه والكرنب بس بشرط الكرنب مايكونش مسلوق خالص يكون مغسول بس

  4. 4

    هانشوح معا الخضار ورق الكرنب وبعد دقيقه هاننزل بالشوربه والتاوبل كلها

  5. 5

    ونسيبهم يستوه نعرف انها استوت ازاي نحاوال نهرس حته من الجزر لو اتهرست تبقي استوت الشوربه نطفي النار ونضيف البقدونس وبالف هنا😘😍

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك

الكوكسناب

هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك

رسم كرتون رمادي مرسوم باليد لكاميرا ومقلاة مع نجوم تتصاعد من المقلاة
سأطبخها اليوم
توتا
توتا @cook_14590102
نُشرت في
مصر

التعليقات (2)

نور نور
نور نور @cook_13483917
حلوه اوي والطعم عامل ايه

وصفات مشابهة