涼拌杏鮑菇、黃瓜、嫩薑

白鈺 @cook_8905973
上個月拜訪友人、中午午餐時推出這道軽食料里、吃了以後驚為天人、好爽口的一道料、正適合我宿舍不能油炸食材取得簡單、營養成分也高、所以就想試著做看看
涼拌杏鮑菇、黃瓜、嫩薑
上個月拜訪友人、中午午餐時推出這道軽食料里、吃了以後驚為天人、好爽口的一道料、正適合我宿舍不能油炸食材取得簡單、營養成分也高、所以就想試著做看看
料理步驟
- 1
杏鮑菇先用滾水煮過、然後冰鎮、冰鎮後用手撕成細絲、放一旁待用
- 2
黃瓜也是切成細絲後放一旁待用
- 3
嫩薑也是撕成細絲放一旁待用
- 4
倒入紫蘇嫩薑湯汁、加入杏鮑菇、黃瓜、嫩薑拌一下、放入冰箱隨時都可食用
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涼拌小黃瓜是大人小孩都愛吃的一道開胃菜,其作法簡單成品又好吃,所以很受喜愛,尤其是大熱天裡冰涼後,更是消暑啊~這道料理沒有季節性,四季皆宜且食材也方便取得,算是家常涼拌菜的一道呢,這回多加了薑絲下去,口感更豐富了,且薑的營養效用可促進身體新陳代謝,吃涼拌黃瓜不僅開胃又能幫助體內代謝真是一舉兩得訣竅提示歡迎加入一起品嚐美食好滋味~Blog:http://jennylee0712.pixnet.net/blog/post/40995181Facebook:https://www.facebook.com/pages/Im-Jenny-sweet-state/142646095814457 貓奴の食旅玩味 -
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週末去逛家樂福看到黑美人菇買一送一,趕快買起來準備 #全球烹飪。黑美人菇口感厚實介於杏鮑菇和鴻禧菇之間,這次用 #金弘胡麻油 取代香油做涼拌,感覺平價的菇菇和小黃瓜都升級了✨ 人如其食
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