سمك ماكريل صينية بالبطاطس (نظام صحي) 🐟🌿

🔥mayar's Cook🔥
🔥mayar's Cook🔥 @cook_14623366
Cairo

سمك ماكريل صينية بالبطاطس (نظام صحي) 🐟🌿

9 كوكباديين ينوون تحضير هذه الوصفة
تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
شارك

المكوّنات

صينية كبيرة
  1. عدد سمك ماكريل مقطع حسب الرغبة
  2. 2 بطاطس حلقات رفيعه
  3. 2 طماطم شرائح رفيعه
  4. 2 ليمون شرائح رفيعه
  5. 1 بصل حلقات
  6. رشةملح
  7. رشة فلفل اسود
  8. رشةكمون
  9. رشة بهارات سمك
  10. كرفس
  11. بقدونس
  12. جزر مبشور
  13. ثوم للتبيل كميتة حسب الرغبه
  14. زيت زيتون او اي ماده دهنية

الخطوات

  1. 1

    اولا نتبل السمك بالثوم والكمون والليمون والملح ويوضع في الثلاجة على الاقل 30 دقيقة

  2. 2

    يوضع شرائح البطاطس وحلقات البصل والطماطم مع الفرك بالتوابل ويرص السمك على الخضار وعليه الجزر والكرفس والبقدونس وزيت الزيتون

  3. 3

    ويوضع في الفرن على درجة حراره 250°

  4. 4

    يقدم مع السلطة الطحينية وسلطة خضراء وأرز ابيض 😻✨ طعممم روعه 🔥🔥🔥

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك

الكوكسناب

هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك

رسم كرتون رمادي مرسوم باليد لكاميرا ومقلاة مع نجوم تتصاعد من المقلاة
سأطبخها اليوم
🔥mayar's Cook🔥
🔥mayar's Cook🔥 @cook_14623366
نُشرت في
Cairo

التعليقات

وصفات مشابهة